Es hora de arremangarse y salvar una vida, incluida la suya.
Cada dos segundos, alguien en los Estados Unidos necesita sangre, con un total de 44,000 donaciones de sangre cada día, informa la Cruz Roja Americana. Una donación de sangre completa, que dura de aproximadamente 45 minutos a una hora, puede llegar al rescate de hasta tres pacientes.
Harold Mendenhall, un donante de sangre de por vida de 84 años de edad del sur de la Florida, donó su 100 ° galón de sangre, informó The Palm Beach Post. Comenzó a donar sangre el 7 de julio de 1977, cuando a su esposa, Frankie, le diagnosticaron cáncer de mama. Después de que ella muriera, ir al banco de sangre era una forma en que Mendenhall podía lidiar con el dolor de perder a su esposa y más tarde a sus dos hijos. Al menos, podría salvar a aquellos que necesitaban una transfusión de sangre.
Mendenhall, fuerte y saludable, dona 6 galones de sangre al año mediante plaquetas. En una donación de plaquetas, una máquina extrae la sangre, filtra las plaquetas y devuelve el resto de la sangre al donante, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. Este procedimiento de donación demora de 70 a 90 minutos y puede realizarse una vez cada siete días, lo que permite que el donante done sangre cada pocas semanas en lugar de las ocho semanas de espera requeridas para una donación sin plaquetas. Los donantes de sangre entera también pueden donar plaquetas 72 horas después de una donación de sangre completa, y viceversa.
Los donantes de sangre deben tener 17 años en la mayoría de los estados, y algunos estados reducen el límite a 16 años con el consentimiento de los padres. Los donantes de entre 16 y 18 años también están sujetos a restricciones adicionales de peso y altura, dice el New York Blood Center. Una persona soltera que dona sangre entera a partir de los 17 años cada 56 días hasta que llegue a los 76 años habrá donado 48 galones de sangre, lo que podría salvar más de 1.000 vidas, dice la Cruz Roja Americana.
Si bien los beneficios para la salud de los receptores que reciben transfusiones de sangre son claros, los donantes de sangre altruistas también pueden obtener los beneficios.
Preserva la salud cardiovascular
Se sabe que la viscosidad de la sangre es un factor unificador para el riesgo de enfermedad cardiovascular, dice la Guía de salud familiar de Harvard Medical School. Cuán espesa y pegajosa es su sangre y cuánta fricción crea su sangre a través de los vasos sanguíneos puede determinar cuánto daño se le hace a las células que recubren sus arterias. Puede reducir la viscosidad de su sangre donando sangre con regularidad, lo que elimina el hierro que posiblemente se oxide en la sangre. Un aumento en el estrés oxidativo puede ser dañino para su sistema cardiovascular.
La donación de sangre también reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. En un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA), los investigadores encontraron que los participantes de entre 43 y 61 tenían menos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares cuando donaban sangre cada seis meses. En un estudio publicado por el American Journal of Epidemiology, los investigadores encontraron en un tamaño de muestra de 2,682 hombres en Finlandia, aquellos que donaron sangre un mínimo de una vez al año tenían un riesgo 88 por ciento menor de ataques al corazón que aquellos que no donaron.
La eliminación del hierro oxidativo del cuerpo a través de donaciones de sangre significa menos oxidación de hierro y reducción de enfermedades cardiovasculares.
Reduce el riesgo de cáncer
La reducción de las reservas de hierro y hierro en el cuerpo mientras se administra sangre puede reducir el riesgo de cáncer. Se ha pensado que el hierro aumenta el daño de los radicales libres en el cuerpo y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer y envejecimiento, según un estudio publicado en el Journal of the National Cancer Institute. Los investigadores siguieron a 1,200 personas divididas en grupos de dos en el transcurso de 4 años y medio. Un grupo redujo sus depósitos de hierro mediante donaciones de sangre dos veces al año, mientras que el otro grupo no realizó ningún cambio. Los resultados del estudio mostraron que el grupo de donantes de sangre tenía niveles más bajos de hierro y un menor riesgo de cáncer y mortalidad.
El Miller-Keystone Blood Center dice que la consistencia de las donaciones de sangre se asocia con menores riesgos de cánceres, como cáncer de hígado, pulmón, colon y garganta debido a la reducción del estrés oxidativo cuando se libera hierro del torrente sanguíneo.
Burns Calorías
La gente quema aproximadamente 650 calorías por cada donación de una pinta de sangre, según la Universidad de California, San Diego. Un donante que dona sangre regularmente puede perder una cantidad significativa de peso, pero no debe considerarse como un plan de pérdida de peso de ninguna manera. Para donar sangre, la Cruz Roja Americana requiere que los donantes pesen al menos 110 libras y mantengan niveles saludables de hierro en el cuerpo.
Proporciona un análisis de sangre gratuito
Tras la donación, los donantes se someten a pruebas de sífilis, VIH, hepatitis y otras enfermedades. Las pruebas indican si usted es elegible o no para donar en base a lo que se encuentra en su torrente sanguíneo, dice la Cruz Roja Americana. La organización también observa que una muestra de su sangre puede usarse ahora o en el futuro para pruebas adicionales y otra investigación médica con su consentimiento.
