¿Cómo afecta la depuración en la ducha después de tomar el sol la producción de vitamina D?

La depuración debería tener un efecto positivo en la producción de vitamina D y la producción de otras hormonas en la piel, ya que permite que la luz penetre en la sangre y los queratinocitos, donde la luz UltraViolet puede cortar un anillo de 7-dehidrocolesterol, convirtiéndolo en vitamina D.

Tendría más efecto antes de tomar el sol, y puede dejarlo para el día siguiente de tomar el sol, si el clima lo permite.

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