Probablemente no soy la mejor fuente, ya que yo también sufro abusos y no puedo irme. Me dijeron desde el sitio de violencia doméstica, que estoy tomando la mejor decisión para mí y mis necesidades cuando elijo mantenerme en la relación. En caso de que las cosas se vuelvan físicamente violentas o me descuiden demasiado, tengo una lista de llamadas para obtener ayuda, así que no estoy totalmente ciego aquí. Para alguien que decide irse, se recomienda que establezca un plan de escape.
Averigüe dónde se encuentran los refugios seguros locales o más cercanos. Puede llamar las 24 horas del día, los 7 días de la semana a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica llamando a los números 1-800-799-SAFE [7233] | 1-800-787-3224 (TTY), o visite su sitio web www.thehotline.org y chatee con un consejero durante las horas de chat publicadas.
La línea directa tiene una plétora de recursos disponibles para pedir, y montones en su blog. si necesita ayuda para resolver los problemas, llámelos y lo guiarán por los pasos. Recuerde no permitir que se guarde su historial de navegación.
No se culpe, esto se explica por sí mismo, pero si comienza a culparse a sí mismo, es posible que no reconozca un real, que necesite salir de la emergencia y quede atrapado sin defensas.
Haga un Libro de Emergencia de Tamaño de Monedero con los números de todas sus cuentas financieras, médicos, números de teléfono, registros de salud, vacunas y registros escolares para sus hijos, tarjetas de seguro, y cosas similares. No es una mala idea incluir los números de teléfono de familiares y amigos en caso de que alguien lo ayude a hacer llamadas. Guárdelos en un lugar seguro todos juntos para que pueda agarrarlos e irse, esto debe estar en la parte superior de su lista de tareas importantes que debe hacer.
Busque el número del centro de Ayuda Legal que cubre su área y agréguelo a su lista. Pueden ayudar con órdenes de protección, ayuda con las audiencias de la corte y cosas por el estilo. Si tiene bajos ingresos, generalmente puede obtener ayuda legal muy barata si no es gratuita, y la necesitará. Alguien que es abusivo no se levantará y decidirá un día sentarse y tener una discusión racional sobre que usted los deje, que yo sé por experiencia personal.
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Empaque una bolsa hoy mismo para usted y todos los demás (niños, otros miembros de la familia) que se irán con usted y guárdelos en caso de tener la necesidad de salir corriendo para protegerse. Recuerde adjuntar sus copias de documentos a esa bolsa.
Obtenga un teléfono celular seguro (secreto) que su abusador no conozca y nunca lo use para contactar al abusador y no revele su número de seguro excepto a las personas clave, estos teléfonos, aunque no necesariamente el más nuevo o el más glamuroso, pero funcionan, tendrá tantos minutos permitidos en su teléfono y, a menudo, están disponibles de forma gratuita o por un cargo mínimo en refugios de ayuda contra la violencia doméstica u otros programas comunitarios. Con la facilidad de comprar un pequeño teléfono en casi cualquier lugar, no hay razón para estar sin un teléfono seguro, también puede obtener minutos gratis de las organizaciones. Pero las llamadas al 911 pueden realizarse incluso si no tiene minutos. No podía tener un teléfono sin minutos, así que agregué una aplicación de llamadas y una tarjeta de datos a mi tableta para hacer contacto si tomaba o destruía mi teléfono. Él no sabe esto y, afortunadamente, no es un experto en tecnología. Todavía estoy tratando de enseñarle a actualizar su computadora portátil 13 años después, no tiene un teléfono inteligente. Una vez que esté fuera de peligro, revise las llamadas de descuento y los planes telefónicos gratuitos para las víctimas de violencia doméstica.
No guarde su historial de actividad en su computadora si la otra persona tiene acceso a ella. Invierte en un buen programa de borrado de datos si crees que estarías en riesgo de esa manera. Práctica recomendada, ingrese todas sus carpetas importantes en la contraseña y nunca las escriba ni la comparta; cámbiela cada pocos meses para mayor seguridad.
Trate de obtener un vehículo solo para usted y salvaguarde las llaves. Si tiene un vehículo, puede guardar sus bolsas empacadas y sus registros guardados en el maletero para emergencias; mantenga sus registros actualizados. y no olvide registros de salud y registros de vacunación para sus hijos. Incluya cualquier evidencia de fechoría si la tiene.
Si es posible, tenga un trabajo que lo ayudará en su apoyo. Incluso un trabajo con salario mínimo es mejor que ninguno, siempre puede obtener un mejor trabajo si ya tiene un trabajo en lugar de solicitar el trabajo frío.
Discuta su plan de escape con un amigo de confianza o un miembro de su familia y desarrolle una señal de código visual que su vecino pueda ver fácilmente, como una cortina hacia abajo, un pañuelo rojo en la ventana o una luz exterior específica encendida durante el día o la noche y no use esa como su iluminación exterior principal o elija usar una luz de vela que pueda poner en el alféizar de la ventana, que los alertará para que llamen a la policía, algunos vecinos pueden querer visitarlos para quedarse o retrasar posibles violencia, pero esa es una situación peligrosa. Lo mejor es que llames a la policía, a menos que tu vecino sea un oficial, entonces, por supuesto.
No acepte armas de fuego en la casa insista en que se queden afuera y alquile un casillero de almacenamiento en el campo de tiro o en otro lugar. Es mejor dejarlos fuera de la situación porque las cosas suceden demasiado rápido cuando hay armas letales accesibles.
Asista a las reuniones grupales cuando pueda con tanta seguridad, con otras víctimas de violencia doméstica, que parte de la información más importante se reciba de otras víctimas, y contar con ese apoyo moral es esencial para su propia autoestima y tranquilidad.
Si te encuentras atrapado en medio de cualquier violencia creciente, por cualquier razón, llama al 911 inmediatamente, no esperes a que las cosas empeoren, o pienses que puedes manejarlo, incluso si lo marcas y no lo cuelgas Si está usando su teléfono celular principal para llamar, obtendrá ayuda, demasiadas víctimas han muerto tratando de salvar su cara. Una relación no vale su vida o la vida de su hijo. Tampoco desea colocarse a usted mismo o a su hijo en la posición de defenderse de la muerte de su abusador y vivir con eso pendiente de usted por el resto de su vida. Simplemente no vale la pena, y no puedo enfatizar eso lo suficiente. Solo y seguro, es 100 veces mejor que en una relación y en peligro.
Practique una palabra clave segura con sus hijos e insista en que se use cada vez que le pida a un amigo o abuelo que recoja a su hijo de la escuela o que practique. Haga una palabra que solo usted y sus hijos conocen. Una vez que se utiliza la palabra, presione el botón de reinicio y elija otra. Mejor que identificador de llamadas. Si le dice a su hijo que quiere que los recoja y no puedan dar la contraseña, enséñele a correr gritando a la autoridad más cercana, oficial de policía, gerente de la tienda o cajero, maestro, posiblemente su niñera habitual, si todavía está en la escuela vaya directamente a la oficina porque ya habrá avisado a la oficina sobre el hecho de que solo usted puede recoger a sus hijos en cualquier momento hasta que la corte diga lo contrario. El género del padre que es el abusador es el padre con el que los niños no deberían quedarse o quedarse en el momento en que escapa.
Conserve una copia de los horarios de autobuses actuales para su área, de modo que si no tiene un automóvil, tendrá transporte hasta su destino. Compre algunos tokens de autobús y agréguelos con sus bolsas de seguridad.
Guarde una copia de los horarios escolares de sus hijos . Puede obtener otro después de salir si es necesario, pero si se va del área lo necesitará y se deben incluir copias de los registros escolares de los niños.
Acumula algo de efectivo de emergencia , apúntate a $ 100 por persona, esto es una buena cantidad de dinero si encuentras que huir del peligro, esto también te ayudará a comenzar una vez que estés solo. Guardo mis $ 100 enrollados en un llavero secreto de llavero adjunto a mi casa y las llaves del auto cuando todavía tenía un auto. Puede encontrarlos vendidos en Amazon por solo unos pocos dólares. Utilicé las palabras clave, secret secret keychain. Simplemente enrolle la factura o dos, en realidad logré dos billetes de 100 dólares y dos billetes de 50 dólares encajan en los míos con la ayuda de mis muchachos. Fue dificil. Siempre tuve la intención de conseguir un billete de 500 dólares (podría hacerlo ahora) pero tuvimos un incendio en la casa y tuve que usar cada centavo que habíamos ahorrado para comprar ropa para niños y muebles nuevos y reemplazar los alimentos perdidos. Solo perdimos un cuarto de la casa y el horno. Tuvimos suerte de estar enferma y me quedé en casa ese día porque el olor a humo me despertó antes de que el fuego estuviera fuera de control. Las llamas apenas habían comenzado a llegar al techo en mi camino hacia mi vientre, completo con gato, billetera, dinero y cigarrillos en una funda de almohada. El jefe de bomberos no podía creer que olí el humo y despertó siendo un fumador de 34 años.
¡Pulgares hacia arriba! Secret Keyring de Amazon por $ 9.99. Tienen una amplia variedad para elegir. No vi uno como el que tengo en Amazon, así que también incluí un video a continuación.
El siguiente es mío, llamado Moneychain Money Holder de Miles Kimball. Funciona $ 9.99, personalizado con su elección de nombre, no estoy seguro de cuál es el límite de caracteres como obtuve el mío hace 10 años. Es un gran dispositivo de seguridad. Cuando lo tienes unido a tus llaves, se ve como un llavero decorativo. También puede pasar un imperdible por los agujeros y fijarlo a su ropa para que sus llaves y dinero permanezcan con usted todo el tiempo.
Dobla y enrolla los billetes con fuerza, he tenido dos billetes de 100 dólares y dos billetes de 50 dólares en el mío, pero fue complicado enrollarlo lo suficiente y mis muchachos y yo realmente tuvimos que meterlo. Salir fue casi como difícil. Hay un agujero en el extremo inferior para que puedas empujarlo hacia afuera, si lo tienes bien apretado en la parte superior como lo muestro en el video, saldrá cuando lo abras.
Como medida de seguridad adicional, si tiende a dejar su bolso fuera de la vista o con las llaves puestas, recomiendo esta sobre las que simplemente se atornillan como se muestra arriba. El mío solo se abre cuando quitas el gadget completamente del llavero, por lo que es difícil y lleva mucho tiempo si alguien averigua cuál es, para llegar al dinero en efectivo. Cuando estés a salvo tendrás tiempo para recuperar el caso, cualquier otra persona corre el riesgo de ser atrapado si intenta acceder a él.
Por último, pero no por ello menos importante, MANTENGASE CALMADO si tiene que gustarle ejecutar ‘ahora mismo’. Tu ingenio necesita ponerte a salvo. Practique la unidad que va a llevar a su lugar seguro o casa segura. Si la estación de policía está más cerca, vaya primero, pueden ayudarlo con cualquier llamada que deba hacerse. No vayas primero a casa de tus amigos o padres en una situación de escape con calefacción, solo los pondrás en peligro. Confíe en mí, su abusador irá allí primero para llegar a usted, especialmente si usted tiene su escape bien planificado y mantenido en secreto. Si los niños son lo suficientemente mayores como para estar al tanto de la situación y comprender la importancia del secreto, también pueden practicar los ejercicios de escape con usted. Solo planifíquelo cuando, y solo cuando, el abusador no esté presente y no lo estará durante el tiempo que dure su perforación. Conocer la ruta y las carreteras te ayudará cuando estés molesto y asustado. No se preocupe si está en su ropa de dormir, su maquillaje no está o está manchado, a quién le importa si su cabello está peinado. Ninguno de esos pone en peligro su vida. Debe mantener una mente clara hasta que esté seguro. Retrasa tu ruptura y lágrimas hasta entonces, luego ve por ello. Asegúrate de estar a salvo y retirarte temprano, el impacto de todo esto te desgastará rápidamente.
Solía actuar como enlace de violencia doméstica cuando vivía en el extranjero. Una persona fue directamente a la parada de taxis en la esquina y luego al aeropuerto con su boleto de viaje abierto, regresó a los Estados Unidos en el próximo vuelo. Se salvaron, mi esposo recibió una sentencia por apuñalarme cuando llegué allí para la llamada. ¡Eso fue un infierno de una noche para decir lo menos! Dos oficiales me escoltaron, el abusador estaba a más de 15 pies de distancia en el lado opuesto de los muebles. Estaba tan furioso que en un abrir y cerrar de ojos voló sobre los muebles y yo conseguí el cuchillo. Ese incidente realmente ayudó a su caso también, así que estaba muy feliz de complacerlo. La lesión solo tomó un tratamiento de mariposa, no es gran cosa que no sea realmente aterrador. Cuando nos íbamos después de asegurar la casa, el segundo oficial me preguntó si se suponía que mi bolso blanco tenía sangre goteando. ¡Ni siquiera era consciente de que había sido herido antes de eso, mi adrenalina estaba bombeando a fondo! Ese es un gran ejemplo de lo rápido que puede pasar cualquier cosa en medio de tanta furia.
Espero que nunca tengas que hacer nada de esto más allá de los primeros cinco, y que estés a salvo antes de que haya una emergencia. No lo desearía en nadie, incluidas las personas que no me gustan. Destroza a uno mismo en pedazos y reconstruir tu alma nunca es una tarea fácil. Si sabe cómo evitar el desencadenamiento de un estallido de su abusador, use ese conocimiento para mantenerse a salvo. Si decide irse, hágalo cuando el abusador esté detenido lejos de la casa, como en el trabajo u otra cosa que durará varias horas.
Usted es más que bienvenido a hablar conmigo en cualquier momento si lo necesita.
¡Los mejores deseos!
