Construye los músculos del brazo en el gimnasio con estas 4 técnicas asesinas
Por lo general, estos son los ingredientes utilizados para hacer proteína de suero de leche.
Ejercicios básicos de calentamiento del Club de ejercicios – Tranceform Fitness Blogs
Ahora creo que no puedes tener cacao en polvo y goma de mascar en lo que respecta al ayuno del lunes.
no se puede consumir leche, así que supongo que el cacao no acompaña al ayuno.
Blogs de Tranceform Fitness: blogs que te inspirarán
Puedes beber proteínas en cualquier momento, a menos que no exageres. En promedio, debe tomar 1 g de proteína por cada kg de peso corporal.
Es bueno para la salud y su cuerpo lo necesita tanto para la energía como para el mantenimiento.
La proteína es un derivado de la leche con algunos azúcares añadidos y sabores para el gusto.
Solo si crees que la leche y los edulcorantes no afectarán tu ayuno, entonces definitivamente ve por ello.
PD, la proteína es pesada y su digestión lleva tiempo.
Whey Protein se usa puramente después de hacer ejercicio, no en ayunas, y no hace ningún ejercicio en ayunas que le afecta en el largo plazo
