Sí, es eso.
En realidad, puede beneficiarse de algunas vitaminas y minerales durante su período.
Tomemos el magnesio como ejemplo. Reducirá el síndrome premenstrual: antojos, cambios de humor, y te ayudará a sentirte mejor no solo en estos días 🙂
Tomo varias vitaminas y minerales a diario y nunca los detuve a propósito.
En realidad, ves cuánto funcionan cuando tu paquete está terminado y no has comprado otro 🙂
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¿Por qué no podemos controlar cualquier enfermedad patógena por la sangre menstrual en las mujeres?
¿Cuáles son los síntomas de obtener su período cada dos semanas?
¿Por qué estoy sangrando 3 días después de mi período?
¿Es normal que los síntomas del período empeoren a medida que envejece?
¿Por qué sería poco saludable?
Tomar vitaminas y minerales de manera responsable es perfectamente bueno y útil, yo también. Para mí, estar seguro significa hacerse análisis de sangre regularmente y garantizar que no nos excedemos.
Para tomar vites en su período es saludable. Yo sugeriría un multi vit / mineral, medio 99 mg de potasio y medio de 250 mg de magnesio …
