También tengo gastritis química atrófica crónica. Nunca he dado positivo a H. Pylori y parece que mis malos hábitos alimenticios y el estrés constante lo causaron.
Han pasado casi 10 años desde mi diagnóstico y no estoy curado, pero he aprendido a vivir con eso, periodos muy largos sintiéndome perfectamente bien y algunos episodios sintiendo que me estoy muriendo, tomando algunas precauciones.
Para ser honesto, ha sido mucho más fácil reconocer qué evitar en lugar de qué hacer.
- Nunca, nunca, omita una comida. Y trate de respetar un horario para que nunca tenga hambre.
- Evite el alcohol.
- Evite los alimentos y / o bebidas ácidas y / o picantes, especialmente cuando su estómago está vacío.
- Tome el medicamento recetado por su médico.
- Trate de evitar los refrescos, los productos lácteos, los alimentos fritos.
- Evita el estrés … si puedes.
Según mi experiencia, el medicamento es excelente cuando siento que se acerca un episodio y no puedo hacer nada al respecto. Pero dejé de tomar el medicamento con regularidad hace mucho tiempo, y opté por concentrarme en mantener buenos hábitos alimenticios.
La mayoría de los episodios que he tenido están relacionados con una situación estresante, produciendo un dolor leve que podría controlarse con omeprazol. Otros fueron mucho más difíciles de manejar (tuve que ir a la emergencia un par de veces) y estaban relacionados tanto con el estrés como con un mal manejo de mi horario de comidas. Le recomiendo que respete su agenda y que se prepare cuidadosamente cuando viaje a otra zona horaria: el jet lag puede ser una pesadilla.
