¿Qué puedo usar para cuantificar / seguir los efectos nootrópicos?

  1. Sistemas de prueba en línea de juegos y desafíos que puede usar de forma diaria o semanal. Probé Luminosity y Quantified-Mind. Hay otros.
  2. Juegos basados ​​en computadora. Esperemos que tenga un diseño de falla en cascada (se vuelve más difícil con el tiempo, y se vuelve más difícil cuando se comete un error).
  3. Pruebas caseras de memoria, destreza, propiocepción, inteligencia, equilibrio, tiempo de reacción, etc. Por ejemplo, puedes usar una baraja de cartas y un cronómetro (cronómetro digital) para medir cuánto tiempo te lleva emparejar la cara -down cards (el juego de Concentración).

Si es divertido, será más probable que realmente lo hagas.

No lo he usado todavía, pero este sitio ayuda a rastrear pilas nootrópicas. Pilas nootrópicas

Otros sitios existen He estado usando una hoja de cálculo de Excel para seguir la mía, ya que estaba creando fórmulas personalizadas y encapsulándolas yo mismo