Trabajadores sabios de yoga No hay sustituto para este ejercicio para hacer olor corporal. Este ejercicio se originó en la civilización Dravidian hace 5000 años. Dravid también hizo del yoga una parte de sus hábitos y cultura de la vida diaria. En el ataque de los bárbaros arios, el centro de la civilización dravidiana, incluido el Mahajanadaro, Harpas, quedó completamente destruido. Aunque la civilización Dravidian fue erradicada, el conocimiento del yoga Dravidian tomó los arios. Más tarde, los arios limitaron su práctica en una comunidad particular al agregar parte de su propio credo a este maravilloso sistema universal de ejercicios. El sistema de ejercicio más excelente y efectivo del mundo básicamente se captura en los confines de algunos monasterios.
El ejercicio que fue universal en la ciudad de la civilización Dravidian, regresó en su propia gloria y llegó en el siglo XX. Al cortar la secta de creencias comunitarias especiales, ahora se ha convertido en un movimiento para mantener sano el cuerpo del hombre moderno. Entonces, en el mundo consciente de la salud, la práctica del yoga ha comenzado a desmoronarse en el pliegue aeróbico. Tú también puedes comenzar a mantener la mente corporal sana y sana, yoga
Al comenzar yoga, es mejor inspirar o calentar el cuerpo primero. Después de estimular el cuerpo, el cuerpo será flexible y el próximo yoga será fácil. Con este procedimiento de 15 pasos, las articulaciones de los músculos y los huesos se eliminarán y su cuerpo estará listo para el ejercicio y el yoga. Hay una necesidad de calentamiento antes de cualquier ejercicio. La práctica de este 15-paso se llama ‘Vjivanan’ porque calienta el cuerpo. Durante este ejercicio, la respiración será normal.
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