¿Los protectores dentales y las férulas oclusales son realmente efectivos para tratar el bruxismo (rechinar los dientes)?


Cuando se trata de bruxismo, las férulas oclusales son muy efectivas en una cosa … protegen los dientes contra el desgaste excesivo .

Esto puede ser algo muy positivo ya que el bruxismo dañará sus dientes y tiene un impacto muy negativo en la longevidad de las restauraciones dentales. Sin embargo, solo porque tenga un protector oclusal en su lugar no significa que sus músculos estén conscientes de que se supone que deben dejar de apretar. De hecho, incluso pueden apretar más fuerte porque los dientes se cargan de una manera más axial. Aún así pasará a través de la férula y necesitará un reemplazo. Solo alégrate de que no sean tus dientes.

Si hay otros síntomas como mialgia, dolor miofascial, hipertrofia maseteriana, etc. que van de la mano con su bruxismo, que generalmente es el caso, es probable que la férula no resuelva estos síntomas completamente porque la férula no está abordando la neuromusculatura directamente.

Si el problema proviene de los músculos, entonces se deben tratar los músculos para proporcionar un alivio completo.

Dirigirse a los músculos viene en un par de sabores diferentes:

  • Modificación del comportamiento : aunque los problemas posturales y las lesiones laborales repetitivas pueden tensar los músculos, cuando se trata de bruxismo, estamos hablando de saber cuándo está ocurriendo el bruxismo y abordarlo (solo funciona si estás consciente, por lo tanto no para el bruxismo del sueño) o eliminando los factores estresantes de la vida (es más fácil decirlo que hacerlo).
  • Fisioterapia : masaje y estiramiento de los músculos. También agregaría inyecciones de puntos gatillo en esta categoría.
  • Intervención farmacológica : relajantes musculares recetados.
  • Botox® : los neuromoduladores, como el Botox®, proporcionan relajación terapéutica de los músculos de una manera muy específica sin el perfil de efectos secundarios que puede encontrar con los medicamentos sistémicos. Esto le permite bajar el volumen de los músculos hiperactivos de una manera muy controlada.

Por lo general, un enfoque combinado de terapia de fragmentación y atenuación de la disfunción muscular con neuromoduladores funciona extremadamente bien porque las dos modalidades funcionan sinérgicamente.

Además de proteger contra el desgaste excesivo, las férulas oclusales (bien ajustadas de todos modos) son muy útiles para eliminar la influencia de los factores oclusales al tratar de tratar el TMD y tratar de establecer una posición estable del músculo esquelético para su mordida (esta es una discusión mucho más larga) ) Si tiene un problema muscular que es el resultado de o amplificado por un problema oclusal, la férula ayudará porque evitará que sus dientes se acoplen en una posición incómoda, pero esto puede requerir un uso más frecuente más allá de las noches. También es posible que desee tratar el componente oclusal más adelante de una manera más definitiva a través del tratamiento de ortodoncia, etc.

Algunos alimentos adicionales para el pensamiento: la comorbilidad del bruxismo del sueño con la respiración perturbada por el sueño (es decir, la apnea del sueño) es muy alta. Se cree que el bruxismo es un subproducto de la respuesta suprarrenal elevada vinculada a eventos apneicos durante el sueño. Podría ser un signo de un problema mayor, por lo que es posible que desee consultar con un médico del sueño para su propia tranquilidad.

Agregando a las respuestas de Kate Simmons y Scott Frey a continuación. Los protectores bucales, que vienen en dos formas:

  • Protectores bucales genéricos blandos , que puede comprar en la farmacia.
  • Férulas acrílicas hechas a medida , que son hechas a medida por un dentista.

son accesorios esenciales para proteger sus dientes durante la molienda inconsciente nocturna. Algunos especialistas en ATM pueden crear una férula acrílica que intenta poner los músculos en reposo durante la contracción.

Sin embargo, si el bruxismo se ve agravado por estímulos externos, estrés o drogas, los protectores bucales solo proporcionan un alivio parcial y en ocasiones temporal. No abordan el dolor facial y los dolores de cabeza causados ​​por un fuerte rechinamiento. Engañosamente, el bruxismo puede detenerse durante unas pocas semanas después de introducir el protector bucal en la rutina del paciente, hasta que se establece el hábito y regresa el rechinamiento de los dientes. Para un enfoque más completo, se debe tener en cuenta la reducción del estrés, la dieta (evitando los estimulantes), los suplementos y los tratamientos con biofeedback.

Tenga en cuenta que el bruxismo puede ser extremadamente difícil de controlar y requiere disciplina del paciente. Ciertos pacientes están tan desesperados por el alivio que han probado todas las opciones disponibles bajo el sol. Si un paciente descubre que usa un protector bucal, lo más probable es que no sea un buen candidato para cosas como la meditación o la biorretroalimentación, lo que impone aún más rigor al paciente.

El protector bucal para el rechinado de dientes es el comienzo y encontrar el guardia correcto es crucial. Con el Guardia Nocturno adecuado puede comenzar a abordar los problemas subyacentes que están causando que Grinda.

Uno de los métodos más populares para tratar el bruxismo es con el uso de una férula oclusal (protector de mordida o protección nocturna para el desgaste de los dientes) que se usa en los dientes durante el sueño. Estos dispositivos vienen en muchas formas y tamaños y, a menudo, se recomiendan y se instalan en el dentista. Si bien estos tipos de protectores bucales pueden no prevenir directamente el rechinar o apretar, ciertamente evitarán que los dientes se desgasten indebidamente. Con el tiempo, muchos usuarios informan que usar un protector nocturno realmente ayudó a reducir el bruxismo nocturno.

Técnicas de relajación
Las técnicas de comportamiento cognitivo para reducir el estrés y la ansiedad son excelentes para llegar al problema de raíz y pueden ayudar a prevenir el bruxismo. Otras técnicas de relajación como la meditación, la respiración concentrada, la aromaterapia o tomar un baño tibio antes de acostarse pueden aliviar la tensión y el estrés y mejorar el sueño, a la vez que reducen el bruxismo.

Reparar un problema dental
Los trabajos dentales recientes, como una corona que es demasiado alta, pueden causar una alineación y una mordida anormales que son notables y crean una irritación. Esto puede ser ajustado fácilmente por el dentista y debería resolver el problema.

Si padece cualquiera de los síntomas de dolor mencionados anteriormente, es posible que tenga un problema de rechinamiento de los dientes y deba hablar con su dentista. Algunos de los síntomas del bruxismo pueden reducirse mediante simples cambios en el estilo de vida, como relajarse antes de acostarse o no tomar cafeína a última hora del día.

Es importante proteger los dientes usando un protector de mordida por la noche o posiblemente durante el día si el estrés es un problema. Ahorrar y proteger los dientes puede reducir otros problemas más graves más adelante en la vida.

¿QUÉ CAUSA QUE LA GENTE ESCRIBA SUS DIENTES POR LA NOCHE?

A veces, el rechinar y apretar los dientes comienza como una reacción al estrés o la ansiedad y continúa hasta que se convierte en un hábito regular que se intensifica por la noche durante el sueño.

Estrés y ansiedad
El estrés diario y la ansiedad se encuentran en la parte superior de la lista de razones por las que las personas rechinan los dientes por la noche. También pueden causar trituración durante el día, pero se vuelve más pronunciada por la noche.

Ronquidos y apnea del sueño
La mayoría de las personas no saben que roncan o tienen apnea del sueño a menos que un cónyuge o pareja se lo cuente. No está claro si los ronquidos o la apnea del sueño pueden causar rechinamiento de los dientes, pero con frecuencia ocurren juntos, por lo que podría haber una correlación.

Cafeína
Tomar bebidas cargadas de cafeína tarde o temprano en la noche hace que sea difícil dormir y aumenta la actividad muscular, por lo tanto, rechina o aprieta mientras duerme.

Fumar cigarrillos
Un estudio de cohortes gemelas encontró que tanto hombres como mujeres que experimentaron bruxismo tenían dos veces más probabilidades de ser fumadores empedernidos que los no bruxistas.

Consumo de alcohol
La mayoría de las personas probablemente no notarán ningún cambio en los patrones de sueño a causa de un vaso de vino ocasional durante la noche, aunque beber regularmente varias bebidas por la noche puede aumentar el movimiento muscular hiperactivo y el sueño deficiente que conduce al bruxismo.

Medicamentos
Se sabe que ciertos medicamentos para el trastorno del estado de ánimo, como los antidepresivos y los ISRS, aumentan los síntomas del bruxismo durante el sueño.

Enfermedad de Parkinson
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que causa temblores y temblores involuntarios, especialmente en reposo, que pueden desempeñar un papel en el rechinar o apretar los dientes.

Son efectivos, cuando alguien está moliendo tan mal que están dañando sus dientes, siempre y cuando la persona lo use constantemente. El problema con una férula mal ajustada es que puede crear más problemas de los que soluciona, y luego las personas no tienden a usarlos porque son incómodos.

El problema más común que veo con las férulas es que son demasiado grandes, y que arroja la colocación de la articulación temporomandibular (TMJ) que luego hace que los músculos de la mandíbula, especialmente el masetero y los pterigoideos, sean dolorosos y apretados. Muy a menudo, la tensión en estos músculos se está alimentando a través de la tensión muscular y una mayor activación. Cuando eso sucede, los patrones de dolor se ven así:

(masetero, tu principal músculo masticador, que puedes sentir fácilmente apretando la mandíbula)

y pterigoideo medial y lateral:

que es muy difícil de alcanzar, pero importante para tratar el dolor y el bruxismo de la ATM.

Ahora hay un buen producto para el auto tratamiento de los músculos de la mandíbula:
La solución MyoFree

Muy a menudo, si desactiva los puntos de activación en la mandíbula y restablece el tono normal y la longitud de reposo, el bruxismo se reduce o se elimina por completo.

Mientras tanto, deje que su dentista sepa que la férula es incómoda, y pídales que vuelvan a examinar la prótesis. ¡Buena suerte!

Esto es lo que hice. Tengo el tipo de guardia que usan los jugadores de fútbol. Lo remojas en agua caliente, lo pones en frío y muerdes. Se ajusta a la forma de tus dientes. Cuando los obtuve, eran alrededor de $ 1.50.

Fue un poco grueso e incómodo. Así que lo corté de modo que solo se asentara en algunos molares de un lado. Eso fue perfectamente cómodo, y me impidió morderme.

Mis dientes están yendo ahora. De hecho, esta mañana tengo que obtener una extracción de emergencia, porque realmente duele y me impide masticar en absoluto. Al menos, sin embargo, puedo permitirme reemplazarlos. Sin embargo, esto fue por una razón completamente diferente a la molienda de dientes. La pequeña cabeza de patata de DIY que me llamó la atención me impidió rechinar y fue bastante discreto.

El bruxismo a menudo puede generar una presión tremenda sobre los dientes y hacer que se rompa. También causa el aflojamiento de los empastes y la pérdida potencial del esmalte dental. También hace que los dientes se vuelvan más sensibles a los alimentos o bebidas calientes y fríos. Algunos signos de detección precoz del bruxismo incluyen dolor en los músculos faciales, dolores de cabeza durante la mañana y dolor en el cuello y las orejas.

Entonces, si estás sufriendo de bruxismo, entonces puedes probar guardia nocturna dental. Te ayuda del bruxismo.

No son realmente efectivos para tratar el bruxismo. No eliminan la razón subyacente por la que estás rechinando los dientes.

Pero son realmente efectivos para prevenir el bruxismo y evitar dañar los dientes y, de hecho, dañar la mandíbula.

No sé dónde estaría sin mi férula. Tengo que usarlo todas las noches. Es un dolor. ¡Pero sin eso mi dolor miofacial sería insoportable!