La caspa se produce cuando crece un hongo llamado Malassezia en el cuero cabelludo. Esto resulta en desprendimiento de la piel del cuero cabelludo. Hay dos tipos de caspa: una ocurre debido a la sequedad del cuero cabelludo, mientras que la otra ocurre debido a la producción excesiva de aceite en el cuero cabelludo.
Algunas de las causas conocidas de la caspa son:
- Cepillado incorrecto e irregular del cabello
- Champú infrecuente
- Dieta inadecuada
- El estrés y ciertas enfermedades como la enfermedad de Parkinson, eccema y dermatitis seborreica
La caspa puede controlarse siguiendo una rutina de cuidado del cabello saludable. También puede probar algunos remedios caseros naturales simples. Es cierto que los remedios naturales toman tiempo para mostrar resultados pero pueden tratar el problema de manera efectiva.
Aquí hay algunos remedios caseros para la caspa:
Neem: las propiedades antimicóticas y antibacterianas del nim ayudan a tratar la caspa y muchos otros problemas del cabello como el acné del cuero cabelludo, el cuero cabelludo con comezón y la caída del cabello de manera eficiente.
- Hervir un puñado de hojas de neem en cuatro tazas de agua.
- Enfriar y colar la solución.
- Use esta decocción como un enjuague para el cabello dos o tres veces por semana.
Aceite de coco – El aceite de coco ayuda a eliminar la caspa debido a sus propiedades antifúngicas. También hidrata el cuero cabelludo seco y proporciona alivio de la picazón.
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- Tome un poco de aceite de coco y mezcle la mitad de la cantidad de jugo de limón que contiene.
- Frote en su cuero cabelludo y masajee durante unos minutos.
- Lávese el cabello después de al menos 20 minutos.
- Siga este remedio dos o tres veces por semana.
Vinagre de sidra de manzana: el tratamiento del cuero cabelludo con vinagre de sidra de manzana es eficaz para eliminar la caspa. Restaura el equilibrio del pH del cuero cabelludo, lo que inhibe el crecimiento de la levadura. También funciona como un clarificador natural del cabello y ayuda a limpiar los poros obstruidos y los folículos capilares.
• Tome dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
• Mezcle una cantidad igual de agua y 15-20 gotas de aceite de árbol de té en ella.
• Aplícala en tu cuero cabelludo y masajea. Enjuague su cabello después de unos minutos.
• Siga este tratamiento natural dos o tres veces a la semana.
Bicarbonato de sodio: al ser un exfoliante suave, el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las células muertas de la piel. También puede ayudar a equilibrar los niveles de pH en el cuero cabelludo y reducir el crecimiento de hongos que causan la caspa.
- Moja tu cabello y frota un puñado de bicarbonato de sodio en tu cuero cabelludo.
- Después de un par de minutos, enjuague bien el cabello con agua tibia.
- Repita una o dos veces por semana durante algunas semanas.
Aceite de oliva: la sequedad del cuero cabelludo se puede curar con el uso regular de aceite de oliva virgen extra, un humectante natural efectivo.
- Caliente un poco de aceite de oliva virgen extra hasta que esté ligeramente tibio.
- Masajea sobre tu cuero cabelludo y luego envuelve tu cabello en una toalla tibia.
- Déjelo actuar durante al menos 45 minutos o durante la noche y luego champú y acondicionar su cabello.
- Repita este remedio algunas veces a la semana.
Jugo de limón: el jugo de limón contiene ácidos que combaten los hongos que pueden causar la caspa. También ayuda a aliviar la picazón del cuero cabelludo.
- Mezcle el jugo de medio limón en un cuarto de taza de yogur natural. Aplícala sobre tu cabello y cuero cabelludo. Déjelo actuar durante unos 20 minutos antes de enjuagarlo y lavarle el pelo con champú.
- Alternativamente, simplemente puede masajear su cuero cabelludo con unas cucharaditas de jugo de limón mezclado con un poco de agua. Déjelo actuar durante 5 minutos antes de enjuagarlo y lavarlo con champú.
Semillas de alholva – La hierba fenogreco tiene propiedades antifúngicas y calmantes que pueden ayudar a controlar la caspa en gran medida.
- Remojar de dos a tres cucharadas de semillas de alholva en agua durante la noche. Por la mañana, tritúrelos en una pasta fina. También puede agregar algunas cucharaditas de yogurt natural.
- Aplique la pasta por todo el cuero cabelludo y déjela actuar durante algunas horas.
- Enjuague y lave su cabello con champú.
- Haz esto una o dos veces por semana.
Yogur: la levadura dentro de nuestros cuerpos desencadena la inflamación. Esto resulta en la acumulación de levadura en la piel. Impulsar las bacterias amigables dentro de nuestros sistemas digestivos puede reducir la levadura dentro de nuestros cuerpos. El yogur es una de las mejores fuentes de bacterias amigables, y previene la escamación del cuero cabelludo. Como es una buena fuente de probióticos, podría ser uno de los remedios ideales para la caspa
- Lávate el pelo y enjuágate.
- Aplique el yogur en su cuero cabelludo y déjelo encendido durante aproximadamente 15 minutos.
- Enjuague su cabello y lave nuevamente con una pequeña cantidad de champú.
Multani Mitti – Multani Mitti absorbe el aceite, la grasa y la suciedad, todos los cuales causan la caspa. También mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, manteniéndolo limpio y sin caspa
- Mezcle el mitti Multani con suficiente agua hasta obtener una pasta suave. Agregue el jugo de limón.
- Aplique la mezcla a su cuero cabelludo.
- Déjalo actuar durante unos 20 minutos, luego de lo cual puedes lavarlo con agua.
Ajo – El ajo tiene excelentes propiedades antifúngicas que pueden eliminar los microbios que causan la caspa
- Aplastar los dientes de ajo y mezclar con miel hasta obtener una pasta suave.
- Masajee esta pasta en su cuero cabelludo y déjela encendida durante aproximadamente 15 minutos.
- Lávate el cabello como siempre.
Sal: la naturaleza abrasiva de la sal de mesa desempeña un papel importante en el lavado de las escamas de la caspa antes de lavarse el cabello.
- Frota la sal sobre tu cuero cabelludo (asegúrate de que el cuero cabelludo esté seco cuando hagas esto).
- Aplica la sal en tu cabello y dale un buen masaje en el cuero cabelludo.
- Haga esto durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que haya resuelto la piel seca y escamosa.
- Lávate el cabello como siempre.
Aloe vera : el aloe vera tiene propiedades antibacterianas y fungicidas naturales. También tiene características de enzimas proteolíticas, lo que significa que puede descomponer las proteínas, incluidas las células muertas de la piel. Esta calidad de aloe vera lo hace actuar como un exfoliante y elimina la piel muerta para que no aparezca más tarde como caspa
- Recoge el gel de aloe vera que se obtiene directamente de la planta y aplícalo sobre tu cuero cabelludo.
- Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego enjuague con un champú suave.
Jengibre – El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y también puede estimular el crecimiento del cabello. Los componentes activos del jengibre, como los aceites volátiles, ayudan a prevenir la caspa
- Pelar el jengibre y rallarlo. Exprímalo en un paño para obtener el jugo.
- Mezcle el jugo de jengibre y el aceite de sésamo.
- Masajea suavemente tu cuero cabelludo con la mezcla.
- Déjalo por un tiempo y luego lávalo con un champú suave.
Henna: las hojas secas de la henna se usan ampliamente para tratar muchas afecciones capilares, incluida la caspa. Los componentes activos de la henna como los ácidos tánicos y gálicos, Lawsone y el mucílago juegan un papel importante en su efecto de teñido. La henna tiene la capacidad de unirse a la queratina en el cabello, lo que crea una capa protectora y alivia la irritación del cuero cabelludo. También reduce la grasa del cuero cabelludo y actúa como acondicionador. Esta propiedad de la henna ayuda a reducir la caspa.
- Mezcle 1 cucharadita de henna, polvo de amla, té en polvo, jugo de limón, aceite para el cabello (preferiblemente aceite de coco)
- Aplique la pasta completamente en el cuero cabelludo y déjela encendida durante unos minutos.
- Lavar con un champú suave.
Aceite de ricino: el ácido ricinoleico y la ricina presentes en el aceite de ricino tienen propiedades antimicrobianas que tratan las infecciones del cuero cabelludo, como la caspa y la dermatitis seborreica. El aceite de ricino también es un humectante y mantiene el cuero cabelludo y el cabello hidratados. Puedes deshacerte de la caspa y obtener un cabello sedoso y brillante con este remedio.
- Calienta ligeramente el aceite y aplícalo sobre tu cuero cabelludo y cabello.
- Masajee su cuero cabelludo por un par de minutos para que el aceite se absorba fácilmente.
- Déjelo toda la noche y enjuague su cabello como de costumbre por la mañana.
Té verde: las catequinas del té verde tienen propiedades antifúngicas. Sus polifenoles son antioxidantes que pueden ayudar a restaurar la salud de su cuero cabelludo
- Remoje el té verde por unos 20 minutos y deje que la decocción se enfríe.
- Aplique esto en su cuero cabelludo y déjelo en 30 minutos.
- Enjuagar con agua.
Consejos para prevenir la caspa –
- Use el champú adecuado: tener el cuero cabelludo limpio y el cabello es importante para evitar la caspa. Hay muchos champús anticaspa que funcionan de maravilla. Lo mejor es elegir algo leve a menos que su caso sea severo. Debe evitar la acumulación de células muertas, y la mejor manera de hacerlo es mantener el cabello y el cuero cabelludo inmaculados.
- Cepillado del cabello: cepillar un cuero cabelludo graso y con caspa antes de lavar el cabello también puede ayudar a reducir la caspa.
- Descanso adecuado: la falta de sueño y estrés adecuados pueden aumentar las posibilidades de caspa.
- Viajar: asegúrese de cubrirse siempre el cabello mientras viaja. Esto ayudará a reducir el riesgo de caspa, ya que su cabello no estará expuesto al ambiente duro y contaminado.
- Natación: mientras nadas, asegúrate de peinar tu cabello y usar un gorro de baño. Esto ayudará a reducir el riesgo de que el cloro en el agua arruine su cabello.
- Rayos solares: no exponga su cabello a los fuertes rayos del sol, especialmente porque los dañinos rayos UVA y UVB pueden resecar el cabello.
- Productos químicos: asegúrese de utilizar productos a base de hierbas para eliminar la caspa ya que la mayoría de los productos disponibles en el mercado contienen parabenos, sulfatos y siliconas dañinas. Busque ingredientes como ZPT y Pro-V Complex, que ayudan a reducir la caspa en gran medida.
- Otros puntos para recordar
• Nunca compartas tus peines y cepillos para el cabello. Límpielos con regularidad y manténgalos en un lugar limpio y ordenado.
• Las condiciones de vida antihigiénicas, los desequilibrios hormonales y algunos otros factores, como compartir los peines y la falta de mantenimiento del cabello, también pueden causar la caspa.
• Si ve los primeros síntomas de caspa, use un champú y acondicionador anticaspa inmediatamente. Cambia a diferentes champús para ver qué te conviene más.
• Además, si generalmente usa un secador de pelo para secar el cabello, asegúrese de hacerlo con un ajuste bajo. Aplicar demasiado calor directamente en el cuero cabelludo puede dañar la raíz del cabello
Remedios caseros para la caspa
