Cómo prevenir las heces rojas y anaranjadas

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Comencé a comer de manera muy nutritiva recientemente y, desde entonces, mi heces siempre ha sido muy suave a líquida. ¿Es eso necesariamente una señal de que estoy comiendo o haciendo algo poco saludable?

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Me estoy recuperando del estreñimiento crónico, pero hay mucha sangre cada vez que exploto. ¿Qué consejo me puedes dar?

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