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Pasos en el autoexamen de mamas
1. Debe hacerse autoexamen de los senos periódicamente, por ejemplo, una vez al mes, preferentemente en una habitación con espejo y con buena iluminación. Observe ambos pechos con cuidado, observe las diferencias de color, forma y tamaño.
2. Un examen visual de los pezones debe hacerse con cuidado. Busque cualquier enrojecimiento, sensación de picazón, sarpullido, hinchazón en los pezones o si alguno de los pezones está invertido.
3. Identifique si está teniendo secreción lechosa o roja sanguinolenta de sus pezones.
4. Siente la presencia de bultos en el pecho al acostarse. Si sus dedos sienten una superficie con baches, hágalo revisar inmediatamente. Además, siente por los bultos que comienzan en el área de tu axila.
5. Una vez que tenga más de 40 años, es recomendable hacerse una mamografía periódicamente
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