¿Cuál es el método anticonceptivo más confiable y sin efectos secundarios?

OK, ¿cómo suena esto? Un método con hasta 99.6% de efectividad. Sin efectos secundarios negativos: intrínsecamente seguro. Sin productos químicos, hormonas, inyecciones, cirugía o visitas al médico. Mejora tu relación. Reversible (aumenta tu fertilidad cuando quieres concebir).

Genéricamente, esto se conoce como planificación familiar natural (PFN) o conciencia de la fertilidad. Básicamente, una mujer observa una combinación de diferentes síntomas de fertilidad y los registra en un gráfico, aplicación de teléfono u otros medios. Se usan diferentes algoritmos o reglas para determinar cuándo es fértil o no, y el sexo está programado para esos (o no). Desde aproximadamente 1970, NFP ha reemplazado a Calendar Rhythm (que era un método predictivo) para aquellos que desean un método seguro y efectivo.

El gran inconveniente es que es difícil encontrar información sobre él, pero puede solucionarlo leyendo a continuación. Tenga en cuenta que hay muchas organizaciones de PFN y maestros locales, y varios libros y clases en línea de las que puede aprender; Te sugiero que busques algunos en línea.

Introducción a la planificación familiar natural

La liga de pareja a pareja

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Esterilización, ya sea por ligadura de trompas o por esterilización. El primero es preferido por los médicos, el último por los veterinarios, ya que tiende a reducir la probabilidad de enfermedades ginecológicas, especialmente si se realiza antes de la pubertad.

Confiables y libres de efectos secundarios tienden a contradecirse entre sí.

Pero si tuviera que nombrar un método, sería la píldora de dosis ultrabaja. Las hormonas mínimas significan efectos secundarios mínimos. Todavía son una posibilidad, pero al menos es probable que sean mejores que el embarazo con una dosis baja (a veces, los métodos de dosis altas pueden ser más difíciles para el cuerpo que el embarazo).

El único método con menos efectos secundarios es el condón, pero es tan poco fiable que nadie debería confiar solo en él.