Necesitará un trabajo completo por parte de un especialista en columna, se los llama PM & R (médicos de rehabilitación y medicina física).
Obtenga una MRI de su área lumbar también. Prescribirán una terapia física que probablemente no funcionará. Las inyecciones pueden ayudar con el dolor, pero solo por un corto período de tiempo. Pero, si consigues alivio, te dice que tu dolor es causado por la inflamación. Si ese es el caso, cualquier dieta y cremas antiinflamatorias * PODRÍA * ayudar.
Si tiene síntomas neurológicos (dolor, entumecimiento, debilidad) en las piernas o el área de la silla de montar, entonces se está comprimiendo un nervio, lo que significa que podría necesitar cirugía.
Has ingresado a un mundo que la ciencia médica no comprende bien. Mientras tanto, no levantes nada pesado, usa la mecánica de levantamiento adecuada (google), y realiza ejercicios neutrales en la columna vertebral (para que no te estires ni flexiones ni bajes la espalda)
