¿Qué hiciste durante el embarazo que te hizo tener un parto más fácil?

Tuve el mejor trabajo de parto una vez que conseguí que mi estómago quedara completamente sumergido en agua tibia. La otra cosa que hice fue escuchar la cinta de relajación de Barrie Konicov todas las noches durante mi embarazo. Es una cinta auto hipnótica y si la practicas con toda la atención es increíble. No soy una persona escamosa, creo, jaja. Quiero decir, me formé y trabajé como ingeniero de petrofísica y profesor de matemáticas. Pero esta grabación es tan poderosa para mí que justo después de que nació mi bebé le dije a mi esposo “No importa cariño, el próximo será más fácil” y disfruté dando a luz. También utilicé esta cinta para realizar obturaciones y un tratamiento de conducto sin congelación. Simplemente toco la cinta en mi cabeza y me permite enfocarme tan intensamente en mi experiencia mental que el dolor del parto y el tratamiento de conducto siguen siendo reales, pero una situación intrascendente. Recomiendo mucho a una partera, un baño lo suficientemente profundo como para sumergir todo el estómago (utilicé un abrevadero para caballos) y el MP3 de autohipnosis de relajación que puedes comprar por $ 20 en Internet. Todo lo mejor.