La queratosis Pilaris (KP) es muy difícil de tratar. Estas son las cosas que sugeriría. Estos me han dado resultados muy positivos. Entonces mi régimen de cuidado de la piel es así
- La primera cosa de la mañana que como: semillas de lino, albaricoque y almendras (proporciona mucha vitamina A y vitamina E muy necesarias)
- Beba mucha agua para mantener la piel bien hidratada y no tome el estrés.
- Dieta: coma mucha zanahoria, papaya, mango y melón. (De nuevo es necesario para las vitaminas)
- Mantenga sus poros limpios: aplique cuajada en KP diariamente 15-20 minutos antes de bañarse diariamente. Exfolie su piel usando bicarbonato de sodio y exfoliante de azúcar.
- Hidratar: debe aplicar aceite de coco / aceite de sésamo / aceite de oliva dentro de los 3 minutos posteriores al baño. Nunca jamás mantengas tu piel seca.
- Noche: Tengo KP en brazos. Me limpio completamente los brazos con agua de rosas. Esto elimina el polvo y otras impurezas, luego aplico ácido láctico.
- He tomado algunas sesiones de peelings con ácido glicólico y microdermoabrasión.
- A veces también aplico vinagre de sidra de manzana diluido en la piel.
He seguido esta rutina religiosamente durante 6-7 meses y ha hecho cambios positivos considerables en mi piel.
No he probado el método de extracción con láser o aceite (Ayurveda), pero me gustaría probarlo también.
Espero que esto ayude !!!!
