Como cirujano ortopédico, utilizo la bicicleta en ciertas situaciones para ayudar con la recuperación. Dicho esto, un cirujano ortopédico me vería para comprender mejor su situación y hacer un diagnóstico.
¿Es seguro usar una bicicleta fija para hacer ejercicio cuando se recupera de una lesión en la rodilla, cuando caminar es difícil?
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Cada herida es diferente. Acabo de tener un reemplazo total de rodilla y el día 1 después de la operación estaba caminando sobre él (con un andador para estabilizarme). Día 2: escaleras con solo un pasamanos. Día 3: una vez que estuve en casa (caminando sin el andador). Escaleras – Buena pierna arriba, mala pierna hacia abajo (a medida que avanza cada paso). Estás haciendo PT día 1 hasta la recuperación total a medida que fortaleces tu cuádriceps (porque algunos cirujanos lo cortan y luego lo vuelven a unir). Día 6: Estaba montando la bicicleta estacionaria durante 5 minutos al comienzo de cada sesión de TP y me dolía después de cada visita al PT. Lo dejaré así porque algo salió mal que es raro alrededor de la semana 5 o 6.
Primero hablaría con mi ortopedista.
Puedes probar y ver si la bicicleta empeora tu dolor. También puedes probar la máquina elíptica. Su cuerpo le dirá si está causando estrés en su rodilla; escucharte.
