¿El dolor muscular es particularmente malo a primera hora de la mañana para aquellos que hacen ejercicio? Si es así, ¿por qué?
Esto debe esperarse después de un entrenamiento y no necesariamente es “malo”. Mientras que los músculos están activos durante su entrenamiento, son flexibles, sueltos, cálidos y, por lo tanto, flexibles. Esta es la razón por la que no…