Mi médico dice que no hay evidencia de que el reflujo ácido pueda controlarse con la dieta. Internet dice lo contrario. ¿Quién tiene la razón?

Hay evidencia que dice todo lo contrario de lo que le dice su médico. Por ejemplo, la dieta mediterránea y el agua alcalina han demostrado ser tan efectivas como los IBP en el tratamiento del reflujo ácido. [1] Me uniría a un foro de reflujo ácido: encontrará que toneladas de personas han experimentado algún alivio de los síntomas al cambiar su dieta.

En definitiva, es lo que funciona para USTED. Es muy fácil quedar atrapado con varias teorías, pero no sabrás si un remedio funciona hasta que lo pruebes tú mismo (estar seguro obviamente). ¡Espero que te sientas mejor pronto!

Notas a pie de página

[1] ¿Es efectiva una dieta mediterránea para tratar los síntomas de ERGE?

Obviamente, normalmente aconsejo seguir el consejo de su médico a través de Internet … pero en este caso, ¿qué dicen los expertos?

Bueno, la guía oficial del sitio web NHS Choices * del Reino Unido sobre tratamientos de autoayuda para el reflujo ácido incluye varias opciones relacionadas con la dieta:

• Coma comidas más pequeñas y más frecuentes
• No coma ni beba alcohol cerca de la hora de acostarse
• Evite tener su comida más grande del día por la noche.
• Evite cualquier alimento (por ejemplo, graso, picante) que crea desencadena sus síntomas
• Mantener un peso saludable

Algunas personas con ERGE / reflujo / acidez estomacal no encuentran suficientes cambios en la dieta o el estilo de vida, por lo que requieren medicación, pero es francamente extraño que alguien diga que el reflujo ácido no puede controlarse mediante la dieta.

* ¿NHS Choices está basado en evidencia? Sí:

En todos los casos, nos esforzamos por garantizar que los datos sean precisos y estén claramente presentados y que el contenido editorial esté basado en la evidencia, en otras palabras, que se basa en los mejores conocimientos científicos actualmente disponibles.

Uh, mi GI doc indica que hay muchas cosas que pueden ayudar a controlar el reflujo, la dieta es uno de ellos. Había una gran lista de cosas que evitar, como grasa, azúcar, cafeína y alcohol. También mencionó la importancia del tamaño y el momento de las comidas. Es posible que deba obtener un documento diferente.

Por cierto, también dijo que perder peso ayudaría, junto con elevar la cabecera de la cama. Él solo recetó tomar cosas como pepcid, etc., a lo sumo unas tres veces por semana porque esas drogas ahora se han relacionado con varios resultados desafortunados.

Hay una pequeña cosa, que se encuentra en Internet, llamada revista académica revisada por pares. Es donde la gente investiga, presenta esa investigación a sus pares calificados, y si la metodología y los resultados se aceptan como éticos, lógicos y siguiendo el método científico, la investigación se imprime para que la vea todo el mundo.
Sospecho fuertemente que no accediste a ese lugar; simplemente sacó opiniones de sitios web aleatorios que sonaron de buena reputación. ¿Y crees que puedes refutar al médico entrenado con esto?
Tienes que hacerlo mejor que esto. Es bueno que realices algún tipo de investigación, pero necesitas mejorar tus habilidades de investigación o consultar con otros profesionales médicos … o ir a la facultad de medicina.

Erróneamente equivocado, la dieta no afecta el reflujo. Lee los libros del Dr. Jamie Kofman o ve la docena de videos cortos que tiene en You Tube. Es una experta mundialmente conocida, acuñó el término LPR y reflujo silencioso y ha investigado durante 30 años. ver Netflix “Tenedores sobre cuchillos” … La dieta vegana sin duda combatirá el reflujo, el avance de Gaviscon (debe llegar de Inglaterra) y el agua de Zantac .. y de PH .. Esto es simple y muy efectivo y muy pocas visitas al médico.

¡No use medicamentos peligrosos de ppi!

He tenido dos fondos de Nissan, intenté todos los medicamentos durante años y luché sin éxito contra esto hasta que hice lo anterior …

Si usa la dieta para aumentar el volumen de las heces y, por lo tanto, alivia la hinchada sensación de estreñimiento, eso ayudará. Internet vende muchos “remedios” que se hacen ricos en esquemas rápidos (aceite de serpiente) … pero agregar más fibra en su dieta para mantener las cosas en movimiento puede ayudar a pasar cosas al intestino y proporcionar un estómago vacío para dormir. Hay atributos físicos para el reflujo ácido que esto no ayudará https://www.cancercenter.com/mid … y Hernia Hiatal Síntomas

No comer después de las 6 p.m. también ayudará.

Saludos a las otras personas que respondieron hasta ahora. Siempre se debe tener en cuenta que los médicos obtienen más dinero de las personas enfermas que de las personas sanas. Además, los medicamentos recetados le dan más dinero a sus bolsillos que decirle que cambie su dieta. Además, la próxima vez que un médico le diga que la dieta no importa, pregúntele cuánto tiempo pasaron estudiando nutrición en la escuela de medicina …

Agregaría un contribuyente muy importante y aparentemente no muy enfatizado al reflujo y es la obesidad y un epiplón cargado de grasa (panza grande). Muchas veces, simplemente perder peso y perder este gran vientre ayuda inmensamente. Con el enfoque correcto, el reflujo se puede minimizar.

Ambos tienen razón y ambos están equivocados. Si su reflujo ácido se debe a un esfínter gastroesofágico insuficiente, la dieta no ayudará mucho, si es que lo hace.

Pero es ampliamente conocido que ciertos alimentos contribuyen al reflujo y a la insuficiencia del esfínter. Algunos ejemplos: fritos, picantes, a veces trigo y lácteos. Los medicamentos ayudan junto con levantar la cabecera de su cama 4-8 pulgadas.

Si no tomo mi Dexilant, no importa lo que como, cuando como o si como, tengo un vómito horrible que provoca reflujo ácido. En mi caso, su gastroenterólogo estaría en lo cierto.

Por otro lado, ¿le preguntaste específicamente a tu médico qué decía internet? Comidas más pequeñas, etc …?

No estoy diciendo que esto sea lo que sucedió en su caso, pero descubro que lo que sucede a veces es que un paciente capta lo que dice el médico, no formula preguntas o inquietudes (simplemente duda de lo que dice), luego hace su propia investigación y el doctor esta equivocado La declaración podría haberse tomado fuera de contexto, o él quería decir que podrías tener el mismo tipo de reflujo ácido que yo. Recomendaría armarse con preguntas antes de su próxima visita para que todo se entienda; un paciente informado es un buen paciente. Aprenda lo que pueda sobre su condición; apegarse a WebMD o los sitios web de los NIH; otros no siempre tienen el material de investigación correcto. Espero que esto ayude. 🙂

Obtenga una segunda opinión, es la forma más fácil de averiguar quién tiene la razón. Pero dudo que tu doctor realmente haya dicho eso, así que pide una explicación.

¡Usted malinterpretó lo que dijo porque un médico sabe que si usted come alimentos con alto contenido de ácido, tendrá reflujo ácido!

¿Internet tiene un título de medicina? ¿Internet fue a la escuela de medicina? Si desea una segunda opinión, le recomendaría obtener una de un médico u otro profesional de la salud calificado, no de Internet.