Para la reducción de la hipertensión en un proyecto basado en la comunidad.
- Viajes en grupo al menos para un débil en un año a lugares a 500 km de distancia de la comunidad.
- Picnics pequeños por 2 días alrededor de la localidad cada mes.
- Oportunidad de hablar cualquier tema por cada persona durante 10 minutos.
- Reuniones todos los meses.
Esto ayudaría a mezclarse con los demás, entender a los demás y liberar la presión. No importa la actitud solo reducirá la hipertensión. Evite discutir los temas tales como la tensión.
Para la diabetes
Discuta las experiencias de individuos en cuanto a comida, ejercicio, hierbas y medicinas. Muchos hechos sobre la diabetes están ocultos o no se conocen. Cada individuo es diferente y no se puede copiar, pero la experiencia ayudaría.
- Equipos de ejercicio
- Programas para caminar
- Uso de hierbas anti tóxicas
- Discusión sobre el uso de sistemas médicos alternativos.
