Se pone mucho énfasis en los alimentos para ayudar a aliviar la gota o para evitarla. Los alimentos son parte de la respuesta, pero no toda.
Para aliviar con éxito el dolor de gota, tiene que abordarse en la raíz del problema, que es una condición del cuerpo interno demasiado ácido: el ácido úrico es una parte de eso.
La purina es una sustancia que forma parte de la estructura química de todas las plantas y animales, algunos más que otros. Sin embargo, las células del cuerpo también producen purinas. (endógeno y exógeno)
¿Qué son purinas y en qué alimentos se encuentran?
Cuando las purinas se metabolizan, crean ácido úrico, un antioxidante natural. Cuando el ácido úrico se vuelve excesivo, la alternativa que tiene el cuerpo para proteger sus órganos vitales es permitir que se cristalice en una articulación lejana.
La gota aparece lentamente a lo largo de los años debido a la acumulación de acidez en el cuerpo, lo que compromete la capacidad de los riñones para equilibrar el pH de la química corporal. Finalmente, el ácido úrico cae en la lista de prioridades y se vuelve excesivamente abundante en el torrente sanguíneo.
¿Cómo lidiar con la fatiga mental causada por enfermedades crónicas y dolor crónico?
¿Qué hace que algo sea contagioso?
¿Cómo puede un paciente flaco diabético de tipo 2 aumentar de peso?
Esta disminución de la función renal puede provenir de elecciones inadecuadas en la dieta, pero también de malos hábitos respiratorios y mala calidad del aire, deshidratación, exposición a sustancias químicas tóxicas en el ambiente, estrés y más.
- La manera más rápida de mover una condición demasiado interna del cuerpo a un estado más alcalino y saludable es con el bicarbonato de sodio . . . simple bicarbonato de sodio.
El vinagre de sidra de manzana o el jugo de limón fresco también forma alcalina cuando está dentro del cuerpo.
Cuando la oxigenación de la sangre cae a niveles bajos, la sangre se vuelve cada vez más ácida. . . a veces y para algunas personas, con ácido úrico.
La apnea del sueño es un buen ejemplo de esto; episodios múltiples de respiración detenida durante toda la noche pueden ser fatales. Cuando esto sucede, la sangre se vuelve demasiado ácida con el ácido úrico y es una explicación lógica de por qué los ataques de gota suceden por la noche o te despiertas con ellos.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…
Aprender a respirar de manera más completa y completa durante las horas de vigilia consistentemente es una defensa sólida para la gota e incluso se puede usar con éxito durante un ataque.
La hidratación juega un papel importante en la prevención de la gota y también puede ser una medida útil para aliviar un ataque.
Johns Hopkins: artritis en la deshidratación | ataque de gota: Johns Hopkins Health Alerts
Finalmente, comer una dieta de alimentos que forman principalmente alcalinos y algunos alimentos que forman ácidos es la recomendación dietética. Las frutas y verduras frescas son alcalinas, y las fuentes de proteínas como las carnes y los frijoles son ácidas.
El mito común es que comer una dieta baja en purinas es la forma de controlar la gota. Existe cierta credibilidad, sin embargo, la actual epidemia de gota se debe a la mala calidad de las sustancias alimenticias comestibles que constituyen la mayor parte de las dietas de la mayoría de los pueblos. (SAD – Dieta estadounidense estándar)
Más personas comen alimentos procesados y comidas rápidas que el hígado y la cebolla, el froi gras, la langosta y las anchoas.
Yo no soy un médico. Soy un tipo que sufrió cientos de ataques de gota a pesar de todos los medicamentos. Tuve tres cirugías para tophi. Ahora he estado libre de gota durante casi cuatro años.
Siga las órdenes de su médico pero no renuncie a su sentido común.
