¿Puedes comprar pastillas que mejorarán tu autocontrol?

Pensar que puedes comprar autocontrol es una tontería. ¿Por qué querría confiar en las drogas para tomar decisiones inteligentes? La mejor forma en que puede mejorar su autocontrol es rodearse de personas que lo alienten a tomar buenas decisiones y lo desanimen a tomar malas decisiones.

aprende nuevas habilidades como yoga, meditación, arte marcial; te ayudará a mejorar tu autocontrol

No, pero puedes meditar. Eso te ayudará.