Metamucil es solo cáscara de psyllium (la capa exterior de la semilla). En algunos lugares (como Whole Foods Market) puede encontrar cáscara de psyllium a granel.
Verás muchos ‘Laxantes formadores de masa’ que contienen cáscara de psyllium. Es lo mismo.
Las principales diferencias son el sabor y el nivel de azúcar u otro agente edulcorante.
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Psyllium .
Fibra de Psyllium, también se encuentra en las pieles de algunas frutas y ciertos vegetales.
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