Todos sabemos que el agua potable es tan útil para nuestro cuerpo y nuestra salud, pero ¿puede ser perjudicial beber demasiada agua durante el día?

Beber mucha agua en cualquier momento es dañino.

A medida que continúe bebiendo mucha agua, su cuerpo pasará por el proceso muy “divertido” conocido como intoxicación por agua. Esto se debe al desequilibrio en los electrolitos que se encuentran en sus órganos y sistemas arteriales. Pero, es bastante raro. El nivel de agua que tendría que consumir de una sola vez probablemente desencadenaría el mecanismo del vómito para desintoxicarse y dejar espacio para su estómago, por lo que la gente generalmente muere de intoxicación después de beber grandes cantidades una cantidad repetida de veces en un día .

Solo bebe la cantidad normal: lo que sea que necesites para hacer que tu cuerpo sea feliz.

Sí, estrictamente hablando, beber solo agua puede causar una hiponatremia crítica que puede causar la muerte. En esencia, estás diluyendo tus electrolitos.

La polidipsia es una condición donde la persona no puede evitar beber agua hasta la intoxicación.

Beba cuando tenga sed y asegúrese de reponer sus electrolitos.

Por supuesto … si bebes una tonelada métrica, explotarás. Pero esto es imposible de hacer, así que no sudes. Claro que hay otras cosas que también podrían suceder antes de que exploten, pero su cuerpo es bastante bueno para regular estas cosas. Tu cuerpo te dirá cuándo parar. Ya no tendrás sed.