Hola, estos son mis consejos personales, espero que los encuentres útiles.
He estado tomando Modafinil durante algunos años, por lo que todas estas sugerencias provienen de la experiencia personal.
Como otros han mencionado aquí, siempre tenga cuidado al tratar con cualquier tipo de medicamentos recetados.
Si experimenta cualquier efecto secundario seroso, asegúrese de buscar atención médica de inmediato, ¡sea mejor que lamentar!
- TÓMELO TEMPRANO EN LA MAÑANA, POSIBLEMENTE EN UN ESTÓMAGO VACÍO
La vida media de Modafinil es de entre 12 y 15 horas.
Esto significa que una vez ingerido, permanecerá en su sistema durante muchas, muchas horas.
Para evitar experimentar insomnio por la noche, siempre asegúrese de tomarlo muy temprano en la mañana, posiblemente con el estómago vacío.
Lo que también puede hacer es dividir una tabla de 200 mg en dos partes.
Tome uno en la mañana y uno antes del almuerzo para un pequeño “impulso” de la tarde.
Nunca ingiera Modafinil después de las 12:00 p.m. Eso es a menos que quieras mantenerte despierto toda la noche, por supuesto.
¿Alguna vez has tenido problemas para despertar temprano en la mañana?
Sé que solía hacerlo!
Así es como “enseñé” a mi cuerpo a ser madrugadora con un poco de ayuda de Modafinil.
Paso 1: piensa en tu tiempo ideal para despertarse. (6 a.m., por ejemplo)
Paso 2: configura tu despertador por aproximadamente 30/45 minutos antes de eso. (5: 20ish, por ejemplo)
Paso 3: la noche anterior, tome un vaso de agua y una tableta de Modafinil y prepárelo en su mesita de noche, para facilitar el acceso por la mañana.
Paso 4: una vez que se apaga el despertador, ingiere una tableta con un poco de agua.
Paso 5: disfruta del tiempo de pausa adicional hasta que Modafinil entre.
Paso 6: en aproximadamente 30/45 minutos te sentirás “naturalmente” despierto y listo para tener un día súper productivo.
Paso 7: aquí viene la mejor parte: una vez que su cuerpo se haya ajustado a su nuevo horario, puede dejar de tomar Modafinil por completo.
Me tomó algunas semanas para que mi cuerpo se adapte y ahora, por primera vez en mi vida, puedo tener una rutina de mañana superproductiva que ahora incluye leer, meditar e ir al gimnasio.
2. NO SE SIENTA ALREDEDOR Y ESPERE QUE ARRIESGUE
Esta es una tontería.
Las primeras veces que tomé Modafinil me sentaba y, literalmente, miraba el reloj a la espera de que los ingredientes activos comenzaran a funcionar.
Sin notar ningún “efecto” particular, empezaría a preocuparme y la charla interna tomaría el control:
“¿Hay algo mal conmigo?”
“¿Me enviaron algunas falsificaciones?”
“¿Por qué funciona esto para alguien más que yo?”
El caso es que Modafinil no es Adderall. O una “droga de fiesta”.
Se supone que no debes “sentirlo”.
Lo que hace que Modafinil sea genial, en mi humilde opinión, es el hecho de que sus efectos son muy sutiles.
¿Cómo sabes que Modafinil está trabajando para ti?
Aquí hay una prueba simple.
Comience una tarea que realmente le parezca aburrida. Me refiero a REALMENTE aburrido.
Algo que no disfrutas en absoluto.
Puede ser limpiar tu habitación.
O devuelva ese correo electrónico que ha estado en su bandeja de entrada durante días.
De repente descubrirá que esos artículos que tanto tiempo le han costado en su lista de cosas por hacer no eran tan malos. También es posible que te sorprendas al descubrir que realmente estás “disfrutando” de ti mismo.
Honestamente, si esto no es magia.
Yo sé lo que es.
3. FÁCIL EN LA CAFEÍNA
Esto viene de un italiano,
Nacido y criado en el país del espresso fuerte en vasos pequeños.
Solo para darle una idea sobre la cantidad de cafeína que mi cuerpo puede manejar de forma natural, antes de comenzar a tomar Modafinil podría tomar un espresso de triple inyección justo antes de acostarme y seguir durmiendo como un recién nacido.
Un recién nacido que acaba de tener su botella.
Un recién nacido que acaba de beber su biberón mientras su mamá interpretaba la “Fotografía” de Ed Sheeran de fondo.
Ok, creo que entendiste la idea.
Bueno, después de comenzar a tomar Modafinil tuve que decir “Ciao!” A una de mis bebidas favoritas.
¿La razón? Noté que me dio taquicardia.
En mi experiencia, la cafeína y el modafinil no van bien juntos.
He leído que algunos usuarios de Modafinil en línea llaman a personas como yo que prefieren no tomar café mientras están en Moda “wussies” por no tocar las cosas.
Oh, bueno, prefiero ser un “wussie” que acabar en la sala de emergencias.
Así que voy a mantener mi querido espresso para mis días “libres” y disfrutarlo aún más ahora que se ha convertido más como un “regalo” para experimentar en compañía de buenos amigos y buenas conversaciones en lugar de simplemente una bebida para quedarse. despierto.
Es un pequeño sacrificio, pero totalmente vale la pena para mí.
PARA CONTINUAR … ¡SIGUE SINTONIZADO!
Marco
