Depende del tratamiento Antes de ser tratada, siempre estaba cansada, mi esposa me decía que dejaba de respirar todas las noches y que debía ir a ver al médico. Me estaba quedando dormida en el trabajo, en las luces de parada, detrás del volante, era solo cuestión de tiempo antes de matar a alguien o a mí mismo. Ronqué tan fuerte que los compañeros de trabajo en la habitación del hotel de al lado no podían dormir. Si tuviera que dormir en un día libre, los niños asustarían a los más pequeños diciéndoles que un oso estaba durmiendo en mi habitación.
Hay cinco etapas de sueño, Etapa 1 donde el durmiente es semi-consciente de su entorno, Etapa 2 donde el cuerpo se relaja completamente y el movimiento de los ojos se detiene, Etapa 3 extremadamente lentas Las olas delta se entremezclan con las ondas rápidas, Etapa 4 solo el cerebro Delta olas, y finalmente REM Sueño donde el cuerpo se paraliza temporalmente y el durmiente sueña. REM Sleep es donde el cuerpo se repara a sí mismo. Luego, el ciclo comienza de nuevo, el durmiente vuelve a la Etapa 1. Cada ciclo suele durar alrededor de 90 minutos.
La apnea del sueño ocurre cuando el esófago de una persona es lo suficientemente pequeño como para que, cuando la lengua se relaja durante la Etapa 2, retroceda y cierre las vías respiratorias. Con las vías respiratorias bloqueadas, el nivel de oxígeno de los durmientes desciende desde un nivel normal de alrededor del 98% hasta el 85% antes de que el cerebro entre y despierta al durmiente a la Etapa 1. Los que padecen apnea del sueño roncan ruidosamente ya menudo dejan de respirar para varios minutos.
Algunos tratamientos son mediante cirugía para ensanchar la garganta, pero esto generalmente no funciona para la mayoría de las personas. Perder peso a veces puede reducir el tamaño de la garganta. En formas leves, una férula o protector bucal puede desplazar la mandíbula hacia adelante de manera similar al movimiento de empuje mandibular en primeros auxilios, manteniendo las vías respiratorias abiertas mientras duerme.
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Cuando fui a mi estudio de sueño durante la noche en el Hospital Misericordia en Edmonton en 1999, mis niveles de oxígeno estaban cayendo por debajo del 80%. El técnico me dijo que era el peor caso que había visto en mi vida. Dijo que básicamente morí 27 veces esa noche.
Cuando hice el estudio del sueño estuve conectado a docenas de sensores como el chico de arriba. Afortunadamente ahora es mucho más simple, solo te dan una máquina especial de CPAP con la que te acuestas durante un par de noches y luego la devuelven y descargan la información.
He estado usando una máquina CPAP durante 16 años (mi modelo actual es un APAP). La máquina empuja la presión de aire positiva para mantener abiertas las vías respiratorias. Ya no ronco, duermo mucho mejor, ahora sueño donde no lo había estado durante años.
Al principio, el cambio fue tan gradual que realmente no me di cuenta. Me preguntaba si estaba haciendo algo bueno. Entonces, un día tuve que trabajar en un proyecto especial durante el fin de semana. Terminé quedándome después del trabajo el viernes, toda la noche, todo el sábado. Finalmente terminé a las 4 am del domingo por la mañana pero no pude dormir porque tenía que encontrarme con un mensajero en el aeropuerto a las 6:30. Le entregué el paquete al correo y me fui a casa. Teníamos cosas familiares, así que mi esposa me molestaba para estar despierto. Recuerdo haber dormido en una silla esa tarde, después de no haber dormido en unas 56 horas. ¡De repente me di cuenta! Así era como solía sentir todo el tiempo. Todos los días cuando me levanto, todo el día en el trabajo. Solía sentirme agotado todo el tiempo .
El tratamiento de CPAP para la apnea del sueño no es una estafa, no es una farsa falsa. Para aproximadamente el 25% de la población, es un problema real y un CPAP, APAP o Bi-PAP puede ser la solución a sus problemas de sueño.
