¿Pueden los humanos vivir sin proteínas animales?

algunos sí. ¿yo? no, yo moriría

Sufro una rara combinación de alergias a las proteínas vegetales. Muchas personas son alérgicas a la soya (tofu) o tal vez a ciertas verduras de tipo semilla (frijoles)

Soy alérgico al 95% de las proteínas de las plantas, algunas de ellas con la severidad suficiente que me gustaría morir por la reacción a las pocas horas de haberlas ingerido.

esto fue realmente duro cuando alguien me convenció de que una Dieta Vegana podría curar mi enfermedad mental, y luego me dijo que las malas reacciones que estaba teniendo eran las “toxinas de la carne” que dejaban mi cuerpo.

Me desperté en un hospital. Pesé un poco más de 70 lbs. desde cuatro meses antes pesaba 180 … sí más de 100 libras en 4 meses, la mayor parte del peso del agua es seguro, pero también perdí MUCHO tejido muscular en mis cuerpos, intento desesperado de obtener la proteína necesaria para mantener vivos mis órganos.

la mujer que me hizo esto todavía está prófuga con una orden de mala conducta grave y asalto grosero. Su ex husbad me encontró cuando vino a recoger a los niños. Ella se había ido porque creía que estaba muerta.

Sí. Si se trata con cuidado, podemos encontrar sustitutos de proteínas animales en otros alimentos y, luego, vivir saludablemente. Por supuesto, no podemos vivir sin nuestras proteínas porque producimos proteínas para hacernos vivos. Pero lo entiendo, estás hablando de nutrición sin recurrir a proteínas que son dadas por otros animales.

Los hongos son ricos en proteínas. En realidad, son los macroorganismos genéticamente más relacionados con los animales. Otras plantas pueden obtener una variedad de proteínas, lípidos, glicidos y otros componentes biológicos que pueden alimentarnos. Solo debemos asegurarnos de que la cantidad de proteínas que come de ellos sea suficiente.

Si estás pensando en ser vegetariano, debes darte cuenta de que las proteínas animales son muy importantes. Tienes que tener mucho cuidado con lo que comes para mantener un cuerpo sano. Idealmente, comer animales es mucho más seguro para tener una nutrición segura pero, ¡oye, puedes cambiar eso!

Los humanos pueden vivir de la harina de avena. Por un momento. Sin embargo, no pueden mantenerse saludables durante toda su vida útil.

La mayoría de los humanos puede vivir una vida tan larga como cualquier persona con una dieta occidental, sin proteína animal. Sin embargo, requieren suplementos de vitamina B-12 y una dieta cuidadosamente planificada, para lograr eso. Las tasas de enfermedad cardíaca entre los veganos son similares a las de las dietas típicas de omnívoros, por lo que no es óptima.

Sin embargo, no hay evidencia que sugiera que los humanos puedan alcanzar la máxima vida y salud sin incluir alimentos de origen animal en su dieta. Todas las poblaciones de las personas más sanas y de más larga vida en la Tierra incluyen proteínas animales en su dieta, aunque ciertamente en cantidades más pequeñas que en las dietas occidentales. (Lácteos y huevos, como mínimo. La mayoría comen carne de cerdo nariz a cola, y también pescado).

Sí, solo asegúrese de leer las etiquetas de los alimentos para obtener la ingesta de proteína diaria recomendada.