No soy un experto.
Benzos no debe tomarse durante más de un mes, a pesar de la opinión médica popular. Es de esperar que estuvieras tomando menos del equivalente a 10 mg de valium diariamente (o menos de equivalente a .5 mg de klonopin al día), y que eres uno de los que tolera benzos mejor que otras personas.
Entonces podrías recuperarte en unos meses. Los de Benzo son uno de los escándalos médicos menos denunciados porque la literatura común sobre drogas aún no informa sobre sus verdaderos peligros. Durante los próximos meses, debe evitar los alimentos que le provocan una reacción mental y las situaciones que son difíciles de tratar, ya que los glutamatos de los alimentos y el estrés son perjudiciales durante la recuperación de los benzos.
No tomes siestas Vete a la cama y levántate aproximadamente a la misma hora todas las noches hasta que todo se aclare. La actividad constante durante el día ayudará a dormir. NO ingerir ningún tipo de producto inductor del sueño a menos que más tarde un médico proporcione algo para uso infrecuente.
