Hay varias cosas que puede hacer, pero lo primero que debe hacer es mantener su hogar y su entorno limpios e higiénicos.
Si realmente desea que todo sea seguro y saludable, debe desarrollar hábitos saludables porque, en última instancia, todo se reduce al estilo de vida. Cuando su estilo de vida es saludable, todo lo demás cae en su lugar automáticamente. Cuando vives un estilo de vida saludable, tu cuerpo y tu mente permanecen equilibrados y te vuelves saludable como un todo. Su sistema inmune se fortalece y su vulnerabilidad a infecciones o enfermedades disminuye a casi cero.
Necesita controlar su hábito de comer, su hábito de beber, su hábito de dormir y su hábito de trabajo. Debe mantener todos estos hábitos en equilibrio con su entorno porque su entorno interactúa constantemente con usted todo el tiempo. Entonces, si sus hábitos no coinciden con su entorno, entonces seguramente se producirá un problema. Si desea aprender a seguir un estilo de vida saludable, siga Ayurveda. Sigue el auténtico Ayurveda y te enseñará todo lo que quisiste aprender.
