Bleach, gasolina, arena de playa. Es una broma.
Aquí hay un tipo de respuesta:
Las alternativas comienzan desde una base de operaciones sólida y segura, su espacio vital. ¿Cómo debería ser eso? Me dirijo a la Estatua de la Libertad en busca de una respuesta. Este es su mensaje: Libertad, Igualdad, Hermandad.
Si eres libre de tomar decisiones positivas por ti mismo, en lugar de estar atrapado en una vida que otra persona quiere que tengas, tienes libertad.
Si obtiene una sacudida justa en los sistemas de los que forma parte, como el trabajo, la escuela, la familia, las relaciones, las fuerzas del orden público, los servicios médicos, el sistema judicial) eso es Igualdad.
Si estás conectado con tus hermanos y hermanas (y ancianos y youngers), en el sentido de estar entre otros que piensan igual y que te respaldan igual que los tuyos, eso es hermandad.
Es difícil estar mentalmente sano sin L., E. y B. Si te falta alguno de estos, debes elegir batallas que puedas ganar y también esperar tu tiempo.
¿Puedo tomar melatonina con 25 miligramos de librium?
¿Cómo supuestamente Flakka causa alucinaciones tan fuertes casi al instante?
Pero dijeron que tienes un desequilibrio químico
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Sería triste que un pez dorado pensara que era una mala nadadora, y resultó que estaba tratando de nadar en almíbar de maíz. Uno puede analizarse todo el día, pero uno vive en un medio (como una pecera o una placa de Petri) que está o no permitiendo un ciclo de sueño / vigilia razonable, recursos para hacer frente a pequeños y grandes problemas a medida que surgen, y algunos destellos de felicidad al mes. Si estás nadando en jarabe de maíz, debes reemplazarlo con agua o buscar un nuevo recipiente.
Tal vez el impulso que alguien podría obtener de un antidepresivo, al principio, les facilitaría ajustar sus circunstancias, pero las drogas son una lata de gusanos que realmente vale la pena arreglar tu vida sin ellos si puedes. <- Eso no se aplica si te estás destruyendo a ti mismo o a alguien más, sintiéndote violento, furtivo o suicida. Cuando las cosas estén muy mal, debe pedirle a su médico que lo envíe a un profesional adecuado.
(Si dices que tienes la intención de matarte, es posible que te encierren. Si terminas en un hospital, intenta relajarte y aprovecha al máximo. Protesta cuando vuelvas a estar libre).
El otro tipo de respuesta es sobre medicinas alternativas. Bueno, revise la anemia, el hipotiroidismo, el hiperparatiroidismo y verifique las deficiencias de magnesio, D y B-12, además de todas las demás sospechas habituales, y luego examine los suplementos como la cúrcuma, el azafrán, la acetil-L-carnitina y el coco. petróleo. A todos les ha ido bien en ensayos clínicos, pero por favor, inténtalos y pídele a un experto que te aconseje antes de tomar alguno de ellos.
Vea si puede comer un vegano crudo equilibrado durante algunas semanas. Algunas personas lo juran. Un amigo médico dice que todos deberían leer The China Study, y que seguir sus recomendaciones previene muchos problemas de ánimo y problemas generales de salud.
El estudio de China: el estudio más completo de nutrición jamás realizado y las sorprendentes implicaciones para la dieta, la pérdida de peso y la salud a largo plazo: Thomas Campbell, T. Colin Campbell: 8588879768419: Amazon.com: Libros
“[Estos] hallazgos del estudio amplio más completo que se haya realizado alguna vez sobre la relación entre la dieta y el riesgo de desarrollar una enfermedad son un desafío para gran parte del dogma dietético estadounidense”. -Los New York Times
“Este es uno de los libros más importantes sobre nutrición jamás escrito, leerlo puede salvarle la vida”. -Dean Ornish, MD, autor, Programa del Dr. Dean Ornish para revertir las enfermedades del corazón y el amor y la supervivencia
“Hoy, AICR [Instituto Estadounidense para la Investigación del Cáncer] defiende una dieta predominantemente basada en plantas para reducir el riesgo de cáncer debido al gran trabajo que el Dr. Campbell y algunos otros visionarios comenzaron hace 25 años”. -Marilyn Gentry, presidente, AICR
“El libro más importante sobre salud, dieta y nutrición jamás escrito. Su impacto solo aumentará con el tiempo y en última instancia mejorará la salud y la longevidad de decenas de millones de personas en todo el mundo”. -John Mackey, CEO, Whole Foods
