Vitaminas, A, C, E y D.
La mayoría de las personas no toman vitaminas diarias como deberían. Yo mismo fui culpable de eso en un punto. En un corto período de tiempo, verá la diferencia en su piel una vez que comience a tomar vitaminas diariamente. También puede probar antes de acostarse, tomar una cápsula de omega 3 o aceite de pescado y abrirla. Aplicar en el área de la piel dañada, esto funcionará de maravilla. La noche es el mejor momento para que la piel se cure mientras duerme. Las vitaminas mencionadas anteriormente ayudarán.
Todo el gel de aloe vera natural también funciona de maravillas, esta planta tiene múltiples beneficios tanto dentro como fuera del cuerpo. Aquí hay un enlace a mi blog sobre todos los usos del gel de aloe vera.
>> BENEFICIOS DE ALOE VERA DE LA PISTA A LA PUNTA, HAGA QUE LA PIEL RESPLANDE
También para hidratar tu piel, puedes buscar toda la manteca de karité natural, es asequible y durará mucho tiempo. Puedes usarlo en todo el cuerpo.
Limpiar la piel, sugiero hacer una pasta ligera con bicarbonato de sodio y agua, agregar una o 2 gotas de aceite de árbol de té a la mezcla. (asegúrese de diluir siempre el aceite de té de árbol)
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Si sigue los pasos enumerados anteriormente, obtendrá una piel hermosa en cuestión de 1-2 semanas, pero debe continuar y comer de manera saludable. Recuerde que lo que pone en su cuerpo seguramente mostrará en algún momento.