¿Las cápsulas de bacterias vivas que ayudan a la digestión son seguras?

Si estás hablando de probióticos, sí lo son. De hecho, las bacterias intestinales pueden ser muy importantes en la salud humana no solo para ayudar con la digestión. Recién estamos comenzando a descubrir que los humanos somos simbiontes. Vivimos en una simbiosis con bacterias y virus en nuestros cuerpos y, en realidad, ¡numéricamente hay más bacterias y virus en nuestro cuerpo que nuestras propias células!