¿Cuáles son los ejercicios seguros para un individuo diagnosticado con una enfermedad cardiovascular?

Sin conocer su historial de salud con respecto a su problema cardiológico, sería imposible dar una respuesta precisa a esta pregunta. EN GENERAL, debe escuchar a su cuerpo y detener rápidamente cualquier ejercicio si hay algún síntoma, como dificultad para respirar; dolor en el pecho, el brazo o la mandíbula, especialmente el dolor que se irradia al brazo y la mandíbula del pecho. El ejercicio más seguro es probablemente caminar. A pesar de otras formas de ejercicio que podrían ser de beneficio real para usted, debe contar con el consentimiento de su médico para esto.