Hará dos cosas, ya sea aumentar o disminuir la condición de asma.
No hace falta decir que no debe trotar cuando aún se está recuperando de un episodio reciente de asma. Sin embargo, cuando se realiza a diario esto ayudará mucho, correr, andar en bicicleta, nadar son bastante efectivos.
Por otra parte, depende de si es demasiado polvoriento donde trota o de la distancia en la que trota, entre otras cosas. En esto, consulte a su médico antes de comenzar.
Tocar flauta y bharatnatyam también ayuda a controlar el asma.
