Si el yogur a continuación no ayuda después de una semana, asegúrese de ver a su médico.
No le diste tu edad. Si tienes más de 35 años, pero algunos más jóvenes pueden estar afectados, una cierta enzima digestiva llamada lactasa se agota, lo que significa que tu cuerpo ya no la produce. Esa condición significa que algunas personas, no todas, sufrirían hinchazón y diarrea unas 12-24 horas después de consumir todos y cada uno de los productos lácteos, más aún para la mantequilla. Los caramelos causarían síntomas graves, la barra de Snickers también, porque los caramelos contienen mantequilla y la barra de Snickers contiene lactosa. LACTOSA, también llamada “azúcar de la leche”, se encuentra en TODOS los productos lácteos, excepto la Leche Lactosa Reducida, que es un poco más caro que la leche normal.
Si evita toda la leche y los productos que contienen lactosa y se detiene la diarrea, es probable que tenga “intolerancia a la lactosa”. Las píldoras sin receta están disponibles para personas con intolerancia a la lactosa. Estos contienen la enzima digestiva de lactasa necesaria. Su farmacéutico los señalará.
Sin embargo, no asuma que tiene Intolerancia a la Lactosa a menos que siempre tenga diarrea por el queso, la mantequilla, la leche, los caramelos, Snickers, ¿lo ve?
Simplemente puede tener diarrea por alguna otra condición TRANSITORIA (temporal).
Los probióticos en el yogur debajo son importantes para consumir regularmente. El intolerante a la lactosa PUEDE TOMAR un producto de enzima de lactasa con su yogurt, no hay problema. La cantidad de enzima lactasa necesaria aumenta con la cantidad de lactosa consumida, la mantequilla y el suero de leche y el helado requieren una o dos pastillas de 9,000 unidades de lactasa. Aprende a ajustarse usando su propio juicio si es intolerante a la lactosa. Si ERES intolerante a la lactosa, debes tomar las píldoras de enzimas de lactasa ANTES de comer un producto lácteo.
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Nuevamente, la intolerancia a la lactosa es una condición duradera, no temporal. Entonces, si su diarrea disminuye, y el consumo de productos lácteos NO va seguido de hinchazón y diarrea, no se aplica a su caso.
PUEDE QUE usted simplemente haya comido algo de comida en mal estado, demasiado viejo, o fresas sin lavar, uvas, apio o lo que sea con algunas bacterias contaminantes. Enjuague los elementos crudos mejor que Japón. Ya sabes lo que comiste el día anterior … Piensa en eso, ¿de acuerdo?
Te he dado algunas cosas probables para evaluar aquí. Si no puede entender lo que dije, consulte a su médico. Si prueba el yogur y su diarrea persiste, VEA A SU MÉDICO.
Este es un consejo limitado, porque hay poca información que usted brinde, pero el médico puede solicitar y recibir respuestas, lo que no podemos hacer.
ONE El mejor yogurt probiótico para su sistema digestivo | Plan de dieta Pros
- Considero que hay buenos consejos allí, ¡los probióticos facilitan una buena salud digestiva!
- Puede ser útil, pero si no, consulte a su médico, ¿de acuerdo?
- Prueba el yogurt, ¿ves? Regularmente.
- Cuando tenga diarrea, alimentos calmantes como la avena con puré de manzana, con un suplemento mineral de zinc de 20 a 30 mg (una tableta) o Pepto Bismol ayudará a calmar sus intestinos. Pero compruebe que su médico autoriza el uso de Pepto Bismol. Todos los medicamentos durante el embarazo deben ser aprobados por su médico y los potencialmente dañinos para el bebé o evitados. Sospecho que el doctor diría que está bien, pero no puedo hablar por ningún médico, ni como médico aquí, ¿ven?
- Nunca coma hamburguesas crudas
