Asegúrese de recibir la asistencia médica que necesita para tener un bebé y un cuerpo sanos. Siga las instrucciones de su médico al pie de la letra: tiene dos problemas médicos bien investigados que los médicos saben cómo manejar.
Herpes2 es bastante común. Muchas personas no tienen idea de que incluso lo tienen. Aprenda cómo proteger a su pareja y cómo cuidar su salud. Este no es el final de tu vida romántica.
Habla con tu doctor Es posible que califique para la consejería para ayudarlo a sobrellevar y tomar buenas decisiones. Si no, llame a la línea de crisis en su área, podrían tener recursos disponibles para usted.
Asegúrese de comer y descansar adecuadamente. Está creciendo un ser humano que estará en su vida para siempre, de una forma u otra. Enfócate en la salud y la felicidad.
Prueba EFT
Técnica de Liberación Emocional (EFT) – Salud emocional
Es una acción simple y breve para ayudar a sobrellevar la ansiedad y romper barreras emocionales. Ha ayudado a muchas personas.
Encuentra a las personas que son útiles y solidarias en tu vida. Tal vez te hayas distanciado de ellos últimamente. Trate de acercarse y acéptelos y su ayuda.
Cómo ser feliz en la vida con un problema de salud crónico
Si la humanidad descubre una droga que extenderá la vida a mil años, ¿la tomarás?
¿Qué tan común es el cáncer colorrectal en personas de 20 años?
¿Debería mi hijo de quince años extirparse las amígdalas si tiene amigdalitis 4 o 5 veces al año?
Tu ex es el padre de tu bebé. Independientemente de lo que haya hecho, siempre estará ligado a él, porque su hijo también es su hijo. Encuentre maneras de trabajar juntas, separando sus vidas de la paternidad. Hay todo tipo de libros con información. Llegue a la biblioteca, saque algunos de esos libros y aprenda formas efectivas de ser padre.
Mientras esté en la biblioteca, tome algunos libros de crianza y desarrollo infantil. Aprenda las habilidades que necesita con anticipación, para estar mejor preparado para lo que viene. Estas habilidades son tan valiosas para su vida que las usará en todas partes, no solo en casa con su hijo. Eso los hace doblemente valiosos.
Sepa que puede hacer esto No será fácil, pero sigue poniendo un pie delante del otro cada día, enfrenta cada desafío a medida que surgen.