Habiendo curado una enfermedad a largo plazo, ¿cómo puedo lidiar con los pensamientos de que volvería?

Solo encuentra una manera de aceptar que sí, que podría regresar, pero si pasas el resto de tu vida preocupándote, no habrás disfrutado nada. Puede ser a través de terapia o alguna alternativa, mientras mejore, funciona 🙂

Mis disculpas si mi respuesta a esto puede parecer un poco, digamos, inexperta (felicitaciones por su recuperación por cierto), ya que no tuve experiencia en la recuperación de una enfermedad terminal, ni lo he presenciado yo mismo. Sin embargo, me esforzaré por darle una respuesta adecuada.

Sin embargo, lo que puedo decir es que al tener una oportunidad de ver cómo estuvo tu vida con la enfermedad y cómo estás tratando de recuperarte de todo ese agotamiento traumático de la última enfermedad posterior, es común entender que nunca puedes realmente realmente se recupera, ni puede tratar de reel en esos momentos que podría haber pasado, tratando de vivir su vida al máximo. No estoy diciendo que nunca te recuperarás de esta temporada en la que temes lo que te ocurrirá a continuación, sino que te acostumbras a ella después de un tiempo, ¿sabes?

Ahora, mi madre tuvo un gran susto cuando fue hospitalizada para una cirugía para extirpar su vesícula biliar, debido a una dieta poco saludable que tuvo que tomar rutinariamente. Tuvo que quedarse durante tres días, dos noches, y tuvo un permiso para ir a trabajar durante algunas semanas para prestar atención a su recuperación. De todos modos, larga historia corta, ella había estado asustada de su ingenio para hacer la maldita cosa hecha, pero lo ha hecho, un par de viajes demasiados al retrete. Ella no estaba muy contenta con hacer ciertos cambios en su estilo de vida, pero ahora usa la excusa para hacer viajes frecuentes a cafés y pausas comerciales en las paradas en boxes (si no hay ninguno, le hacemos un alojamiento especial).

Lo que intento decir es que tu enfermedad no define tu vida entera. Claro que pueden haber sido días en los que temes que nunca vuelvan a despertar, pero aquí estás. Tu enfermedad es solo otro obstáculo en tu camino, no dejes que te arrastre hacia abajo. Haga ejercicio, dé un paseo por la calle, vea a un viejo amigo al que ha abatido en varias ocasiones debido a complicaciones: haga cosas que le quiten la mente a la melancolía y las preocupaciones a la gran sombra que le permite gobernar. vida: haz algo que nunca hiciste cuando estuviste enfermo. Nuestro tiempo en este mundo es limitado, amigo mío, y simplemente permitirte a ti mismo aferrarte a un cierto aspecto negativo en tu vida no te ayudará a recuperarte. Aprecia el tiempo que te dan, habla con grupos de apoyo, escribe un blog sobre lo que acabas de vivir, pasa tu tiempo con tus seres queridos. Haga todo esto, y estoy seguro de que podrá superar todo lo demás que se cruce en su camino.

De nuevo, me disculpo si mi respuesta pudo haber sido basura, pero … ¡Lo mejor de los deseos para su recuperación completa! 😀

Tengo 63 años y definitivamente voy a morir. No sé cuándo, pero es * ciertamente * va a ser un poco más rápido de lo que era cuando comencé esta frase. El hombre de impuestos va a contar una buena parte de mis ingresos nuevamente este mes. Estas son las * certezas * en la Vida.

Mi dolor de muelas, la posibilidad de ser volado por un petrolero en explosión chocando contra mí, comido por un tiburón o muriendo a causa de un cáncer incurable son todas experiencias interesantes que tengo que esperar y tratar con IF y CUANDO SUCEDEN. Pero la muerte y los impuestos son, como alguien ingenioso una vez señaló, inevitable.

¿Entonces, cuál es el problema?

Existe una posibilidad clara de que su enfermedad regrese, relativamente pequeña si puede creer al médico, pero definitivamente es una “oportunidad”, no una “certeza”. PERO morirá en algún momento por ALGUNA razón, muy pocos se dan el lujo de saber cuál es esa razón. Por supuesto, muchos esperan que sea la vejez … Me gusta la idea de acostarme en un campo de margaritas con el sonido de los insectos zumbando y el canto de los pájaros.

Entonces realmente tienes una elección sobre esto; no sobre si mueres o no, sino cómo estás viviendo y qué estás haciendo o experimentando cuando sucede.

Un amigo murió en un hospicio, otro murió bajo el fregadero de alguien mientras arreglaba una curva. Mi hijo murió cantando partidarios de canciones del fútbol “aquí vamos, aquí vamos, aquí vamos …” (y en general se ama y se alegra, no simpatía, por favor).

Un colega morirá en los próximos meses por cáncer y ¿sabes qué? Fuimos a un lugar tranquilo con una gran vista, compramos un café caro, convocábamos la idea de la Parca, miramos el lugar oscuro donde debería estar su cara y básicamente le dijimos que era feo, huele mal y que se enojó. déjanos en paz por unos minutos. Bueno, debemos ser persuasivos, (o haber sido aún más feos y olía peor que él), porque funcionó. Luego especulamos sobre dónde estaremos cuando regrese, (que definitivamente lo hará, con suerte, justo antes de que el recaudador me alcance) … Fue gracioso, uno de los coffee break más largos y divertidos que he tenido en mi vida. Claro, tienes momentos tristes, déjalos ir y venir, solo recuerda dejar un poco de diversión en tu vida también, es justo.

Se me ocurre que estos pensamientos suceden cuando estás solo. Bueno, nunca volverás a estar solo, porque has abierto este hilo en Quora, está aquí permanentemente hasta que se borre. Puedes llamarme si quieres, pero es posible que encuentres a otros más simpatía y menos humor negro.

Me gustó la frase que usaste sobre la parte del cuerpo “hormigueo” – me recordó a mi madre que “besaría mejor” si tuviera mi dedo atrapado en la puerta o algo así. ¿Tal vez ese pensamiento es realmente tu subconsciente “besándolo mejor”?

Mira, terminaré con una sugerencia práctica pero irrelevante. La próxima vez que vaya a un chequeo con el médico, dígales que comprende que los síntomas físicos desaparecieron, pero que todavía está ansioso de vez en cuando, y que le gustaría que lo “bese mejor” (si está bien con ellos, por supuesto, no es demasiado exigente). Asegúreles que definitivamente funcionará porque un hombre en Internet le dijo que sí. Entonces mira lo que sucede. Si él te arroja fuera de la cirugía probablemente no tenga mucho sentido del humor y tal vez deberías ir a otra parte para obtener una segunda opinión.

(Si él llama a otro médico con una camisa de fuerza, probablemente fue un mal movimiento y eso debería enseñarle a no seguir el consejo de cualquier viejo idiota que se encuentre con Quora).

¡Todo lo mejor y BUENA SUERTE CON LO QUE HAGAS! (o no!)

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Si estos pensamientos preocupantes persisten, vea a un terapeuta.

Creo que todo se trata de perspectiva. Tienes que tomar algo malo y hacerlo contar. Hazlo bien.

Luchó contra la condición, sobrevivió. Usted tiene la oportunidad de hacer que cuente. Sea lo que sea, tienes que mirar los intermines de la vida de las lecciones. Este fue solo uno, uno que no planeaste. Deje que el resto sea programado; planifica tu próximo movimiento, hazlo. Y reflexiona.

La vida para ti habría sido muy diferente si las cosas no hubieran ido bien. Hazte tan feliz como sea posible, eso no es ser egoísta, sino ser humano.

¿El pensamiento? Mantente ocupado, sal y habla con esos amigos con los que no hablas desde hace tiempo. Conoce nuevas personas, elige un nuevo pasatiempo. Hay innumerables oportunidades, tienes que abrir la puerta.

Obviamente, tienes la confianza en ti mismo para decir “haber curado una enfermedad a largo plazo”, por lo que ahora debes desarrollar esa confianza. Sin duda, es bastante natural estar ansioso si ha superado una situación tan terrible, que tiene, así que trate de no preocuparse por preocuparse. ¡Solo felicítate por tu éxito!

Estoy de acuerdo con Liang-Hai Sie en que un terapeuta puede ayudar, especialmente si hay pocas posibilidades de que la enfermedad vuelva.

Un amigo mío sobrevivió al cáncer de riñón y luego se le diagnosticó un trastorno de estrés postraumático. Es posible que sufra de trastorno de estrés postraumático o depresión o ansiedad.

Ahora, independientemente del riesgo de que regrese, siempre debes vivir tu vida de manera positiva. Ser activo. Comer bien. Intenta no preocuparte por cosas que no puedes controlar. Vive en vivo al máximo. Asume que estás curado para siempre. Disfruta cada dia. Un terapeuta puede ayudarte a moverte a este estado mental

Vivir una vida de preocupación no te servirá de nada.

A pesar de que está en recuperación, es natural que todavía sienta ansiedad de que la enfermedad pueda regresar. Puede confiar en que su médico le asegura que está recuperado, y puede seguir los consejos del médico sobre cómo vivir de una manera que lo ayude a evitar cualquier reaparición. Pero, sobre todo, debes dejar que tu cuerpo mejorado y tu mente capaz sean libres para disfrutar lo que puedas en el presente y no sentir constantemente miedo ante lo que podría suceder, pero probablemente no vuelva a pasar.

Recuerdo la oración de Pericles a los atenienses en la que les señaló que tenían una vida mejor que sus enemigos (los espartanos) porque la vida espartana se consumía preparándose para la guerra, y se permitía poco o nada de consuelo. , incluso buena comida. Los atenienses, por el contrario, vivieron una vida plena, disfrutando de los beneficios de una sociedad generosa, mientras hacían la guerra cuando tenían que hacerlo, pero no dedicaban sus vidas a ella. Espero que pueda hacer lo mismo y pensar en las cosas que hacen que su vida sea agradable y significativa, pensando en la enfermedad solo en el caso improbable de que haya una recurrencia, pero ampliando sus horizontes con amigos y actividades que le ayudarán a construir un feliz futuro

He estado preocupado por mi salud por un largo tiempo debido a algunas razones. Pero también gradualmente me siento más satisfecho con lo que tengo ahora. Cuidado de la madre, hermosa puesta de sol, hermosas plantas verdes y buen clima …

Tu situación es mejor que yo, por el momento, la enfermedad no puede molestarte aunque te haya lastimado antes.

La vida no es más que un lapso de tiempo, realmente no sabemos si podríamos vivir hasta mañana por la mañana.
Disfruta de cada bocado de la vida sin importar su sabor.

espero que estes bien