Aparte de las vacunas, no hay forma de “aumentar” su inmunidad. El sistema inmune es un conjunto complejo, casi infinito de interacciones entre células, órganos, sangre, proteínas y tantas cosas separadas que es imposible de revisar en pocas palabras.
A falta de alguna enfermedad crónica, defecto genético o desnutrición, su sistema inmunitario funcionará tan bien como lo hará.
Casi toda la investigación sobre Lonicera e Isatis se encuentra en revistas de muy bajo puntaje. Si alguno de los dos tuviera realmente un efecto sobre el sistema inmunitario de los humanos, encontraría docenas de artículos escritos en revistas de alto rango que indican resultados de ensayos clínicos aleatorios doble ciego. No hay ninguno.
Tu madre va a creer lo que quiera, pero no hay evidencia que respalde su creencia. Un resfriado tendrá un curso normal con mucha variación alrededor de la media, y en lo que respecta a la evidencia, es realmente difícil cambiar eso.
Si comes bien y no tienes una inmunosupresión debido a alguna enfermedad o medicamento, no hará nada por ti.
Ah, y solo porque el NIH tiene una lista de productos a base de hierbas no significa en realidad que se haya realizado una investigación significativa sobre ellos. Si en realidad tiene un efecto clínico, lo estaríamos probando.
