No hay nada que funcione para prevenir o tratar cualquier enfermedad. Probablemente puedas adivinar con seguridad que el descanso, la hidratación y la comida serán parte de ello. Lávese las manos con frecuencia para prevenir la reinfección. Cualquier cosa más allá de eso es realmente una pregunta para su médico.
¿Qué medios preventivos puedes tomar si sientes que la enfermedad está por venir?
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¿A qué enfermedad te refieres, estar sobrecargado de trabajo, sobrecargado de trabajo, qué? Entonces debes tener cuidado de descansar lo suficiente.
Descanse lo suficiente, limite el consumo de alcohol y manténgase hidratado. Todo lo demás (equinácea, vitamina C, zinc, etc.) es vudú.
En términos personales, es mejor enfermarse. Puede arruinar su respuesta inmune si compensa en exceso.
En última instancia, descansar bien, cuidarse y comer bien es la mejor manera de ser preventivo.
No recomiendo nada más que descansar bien. Confíe en mí sobre esto, un sistema inmune comprometido puede resultar de interferir con la respuesta natural del cuerpo a la enfermedad. Tu cuerpo sabe cuál es la mejor manera de lidiar con la enfermedad, sigue cómo te sientes, no intentes anular el sistema que está tan bien diseñado para funcionar.
Pruebe remedios naturales, son seguros:
Fuente: Lista de recursos de remedios naturales contra el frío: alimentos, suplementos, cosas que hacer, organizaciones de empleadores
Yo hago gárgaras con agua salada fuerte. Disminuir las actividades y obtener más descanso / sueño también es útil, aunque debería hacerlo de todos modos.
Los remedios “vudú” funcionan si cambian su forma de pensar. El efecto placebo es masivamente más fuerte de lo que entendemos.
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