Creo que una vez deberías intentar hacer Shambhavi Mahamudra, también conocida como Ingeniería Interior de Isha en India. Puede buscar sobre esto en la web. Es solo un simple curso de yoga que de hecho ha curado muchos problemas de salud. Y tuve 2 amigos que tenían problemas de salud similares y observaron mejoras drásticas después de la práctica de este yoga. Cómo me ha funcionado es traer actividad, coraje, fe y buena salud en general.
HTH
Ingeniería interna – Ingeniería interna en línea | Isha Yoga
