¿Cuál es la solución a la indigestión?

Indigestión, dispepsia

Indigestión (dispepsia) es un término general que abarca un grupo de síntomas inespecíficos, como sensación de plenitud, hinchazón, náuseas, ardor de estómago o malestar gaseoso en el tórax o el abdomen. Los síntomas se desarrollan durante las comidas o poco después. Puede desencadenarse al comer alimentos particulares o al tomar bebidas alcohólicas o carbonatadas. También puede ser una causa de comer en exceso o comer demasiado rápido. Algunas personas pueden encontrar que las comidas picantes, altas en fibra, grasas o demasiada cafeína pueden empeorar este problema. En la mayoría de los casos, la indigestión es un problema menor que a menudo desaparece sin tratamiento profesional.

Eructos / Eructos

El eructar es el acto de expulsar gas del estómago a través de la boca. La causa habitual de eructar es un estómago distendido (inflado) causado por el aire que se ingiere. La distensión del estómago causa molestias abdominales, y el eructo expulsa el aire y alivia la incomodidad. Las razones comunes para tragar grandes cantidades de aire (aerofagia) son tragar comida o bebida demasiado rápido, ansiedad y bebidas carbonatadas.

Indigestión, dispepsia o gas Problema Causas, síntomas y medicamentos – Enfermedades y afecciones

Es posible que no necesites ningún tratamiento en absoluto. La indigestión a menudo desaparece por sí sola después de unas horas. Pero avísele a su médico si sus síntomas empeoran.

Cualquier tratamiento que reciba dependerá de lo que está causando su indigestión. También puede hacer algunas cosas por su cuenta para aliviar sus síntomas:

Trate de no masticar con la boca abierta, hablar mientras mastica o comer demasiado rápido. Esto le hace tragar demasiado aire, lo que puede aumentar la indigestión.

  • Beba bebidas después de las comidas en lugar de hacerlo durante las comidas.
  • Evite comer a altas horas de la noche.
  • Intenta relajarte después de las comidas.
  • Evita las comidas picantes.
  • Si fuma, abandone.
  • Evite el alcohol.

Si no se siente mejor después de estos cambios, su médico puede recetarle medicamentos.

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