Cómo evitar la palpitación del corazón durante la menopausia

Si está pasando por la menopausia, debe conocer la palpitación del corazón. Debido a que los cambios hormonales ocurren durante la menopausia, esto causa varios problemas. Hay muchos síntomas y efectos secundarios de la menopausia y la palpitación del corazón es uno de ellos.

La irregularidad en la frecuencia del latido del corazón se llama palpitación del corazón. Este síntoma vale la pena preocuparse. Si la palpitación es baja, puede evitarla o puede controlarla con remedios caseros, pero si siente dificultad, debe consultar inmediatamente a su médico.

Las siguientes son la solución para controlar las palpitaciones del corazón:

• Haga ejercicios aeróbicos de manera regular para mantener su corazón sano y fuerte.
• Relájese y medite para reducir el estrés. El estrés es la razón más peligrosa para los cambios en el ritmo cardíaco.
• Una alimentación sana y equilibrada puede ayudarlo a lidiar con los síntomas de la menopausia y también a lidiar con la palpitación.
• Evite el alcohol, los refrescos, las bebidas energizantes, el chocolate, las comidas picantes, la cafeína, los alimentos, etc.

Por lo tanto, estos son algunos de los consejos fáciles que pueden ayudarlo a lidiar con las palpitaciones del corazón durante la menopausia.

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Evite el café, el té y otras fuentes de cafeína. Mitigar la ansiedad. A menudo, la ansiedad es más incapacitante que el síntoma y solo empeora las palpitaciones. Si perimenopáusicas considera usar progesterona sin receta médica. Si realmente es una menopausia, considere la terapia de reemplazo hormonal. La gran mayoría de los pacientes con palpitaciones tendrá una afección benigna y se resolverá con lo anterior. Un médico buscará causas menos comunes, como arritmias más graves, como fibrilación auricular, defectos de conducción eléctrica y cardiopatía estructural. Los PVC y PAC no afectan la mortalidad en ausencia de enfermedad arterial coronaria.

Reemplace sus hormonas a niveles fisiológicos normales. Tuve horribles palpitaciones que parecían empeorar alrededor de las 10 de la noche cuando me iba a la cama. Llegué al punto en que incluso fui a urgencias pensando que había algo muy grave en mi corazón. Tenía 43 años. Ahora tengo 50 años y he estado reemplazando mis hormonas durante 7 años y no he tenido palpitaciones del corazón. Dormir es bueno. Energía, Cabello, Piel, Humor, todos han mejorado entre muchas otras cosas. Sentido de bienestar y sentirse como yo de nuevo. La menopausia es una palabra hecha por el hombre y las mujeres no necesitan sufrir.

Puede usar el enfoque occidental u oriental para el problema. Para uno occidental, puede visitar a un practicante de TCM en su área, obtener acupuntura y hierbas. La acupuntura ayuda en gran medida muy bien.

Para el enfoque occidental, puede usar un poco de té de hierbas con: trébol rojo, hojas de tilo, espino y angélica. Trate de no tener mucha actividad física en la noche,