¿Cuáles son las mejores multivitaminas que puedo tomar a la edad de 38 años y que no tienen ningún efecto secundario ya que no recibo alimentos saludables?
1) Coma cereales germinados como aperitivos o sopa 2) Coma vegetales frescos directamente (sin cocinar) ej. Zanahoria, tomates, 3) Detenga su desayuno de la mañana una vez a la semana, en su lugar coma fruta completa de papaya,…