¿Puedo tomar suplementos de aceite de pescado, vitamina C y B12 juntos?

No veo ninguna razón por la que no. Tomo aceite de algas veganas (los mismos omega-3 que en el aceite de pescado) y un multivitamínico que contiene C y B12 todos los días y nunca he tenido un…
¿Cuántos miligramos de vitamina C puede absorber el cuerpo de una vez cuando una persona ha ingerido 1,000 mg de vitamina C en un suplemento?

La absorción oral máxima en una dosis es de aproximadamente 200 mg. debido a factores que involucran la absorción inmediata. Dosis más altas disminuyen el% absorbido, y el exceso se excreta. El cuerpo tiene un nivel de saturación…