¿Cuántos miligramos de vitamina C puede absorber el cuerpo de una vez cuando una persona ha ingerido 1,000 mg de vitamina C en un suplemento?
La absorción oral máxima en una dosis es de aproximadamente 200 mg. debido a factores que involucran la absorción inmediata. Dosis más altas disminuyen el% absorbido, y el exceso se excreta. El cuerpo tiene un nivel de saturación…