¿Cómo obtenemos vitaminas de los rayos de luz, como la vitamina D del Sol?

Los rayos de luz son radiación, no llevan vitaminas. El tipo de energía UVB del Sol convierte ciertos pigmentos en la piel en vitamina D (D3 para ser precisos). En cierto modo, este tipo de radiación provoca un…
¿Podemos tomar tabletas de vitaminas para la caída del cabello sin la consulta del médico?

Idealmente, ¡no deberías! La caída del cabello es causada por múltiples causas, la más común de las cuales es la deficiencia de micronutrientes y vitaminas. Sin embargo, no es aconsejable comenzar a tratarse sin la consulta de un…
¿Qué sucede si tragas una vitamina masticable?

No hay problema, no te preocupes Pero ¿por qué crees que necesitas vitaminas de todos modos? En la mayoría es solo marketing, vea Ya es suficiente: deje de perder dinero en suplementos de vitaminas y minerales
¿Puedes contraer una infección de la vejiga por tomar vitaminas?

No. Hay algunas deficiencias vitamínicas (del tipo que ocurre cuando se da accidentalmente a los animales de laboratorio una dieta incorrecta) que están asociadas con inflamación de la vejiga, en su mayoría deficiencias de A, C y D.…
Si me inyecté vitaminas, ¿me facilitará la desintoxicación de metanfetamina?

¡Oh, Dios, no! ¡No te inyectes con nada! Busque asesoramiento lo antes posible. Si quiere dejar de recibir ayuda de un profesional, por favor. ¡Buena suerte!
¿Por qué las multivitaminas causan ansiedad?

¿Lo hace? No me he dado cuenta ni he leído sobre eso. Las razones de la ansiedad pueden ser muy diversas.
¿Cómo se hacen las píldoras de vitaminas?

Puede encontrar las respuestas detalladas aquí: Vitamania: nuestra búsqueda obsesiva de la perfección nutricional: Catherine Price: 9781594205040: Libros La verdad es que la mayoría de las vitaminas que se usan en los suplementos, las píldoras de vitaminas y…
¿Alguien puede tomar vitamina B7 biotina incluso sin la consulta del médico?

¿Alguien puede tomar vitamina B7 biotina incluso sin la consulta del médico? Puedes, pero sería innecesario e idiota hacerlo. La biotina está ampliamente disponible en la dieta. La suplementación no es requerida. Biotina
¿Cuál es el consenso científico sobre la eficacia de los suplementos de vitaminas y minerales? ¿Pueden hacer una gran diferencia para la salud o el efecto es tan pequeño que apenas se nota?

La mayoría de los suplementos son innecesarios; ciertamente no existe una base científica para la gran cantidad de suplementos disponibles. Encuentro que mi labio superior se contorsiona con un leve desprecio cada vez que paso por una tienda…
¿Cuál es el mejor suplemento vitamínico para la insuficiencia suprarrenal?

Estoy de acuerdo con Sally. Debe hablar principalmente con un médico. Sin embargo, una de las hierbas que pueden interesarle es ashwagandha, particularmente si su insuficiencia suprarrenal es inducida por el estrés. Ashwagandha puede ayudar a equilibrar sus…