¿Qué puedo hacer aparte de la medicina para controlar el hipotiroidismo?

A lo largo de los años, se han cometido muchos errores y se ha aprendido de ellos en el tratamiento de nuestro estado hipotiroideo y todas nuestras afecciones relacionadas.
Y estos errores terminaron con problemas continuados o problemas que eventualmente empeoraron con el paso del tiempo.
A continuación se enumeran los errores más comunes que cometen los pacientes, o sus médicos, cuando se realiza un cambio en la tiroides natural desecada (NDT) … o cuando está trabajando para mejorar su estado hipotiroideo. Todo está basado en nuestras experiencias.
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  1. PENSANDO QUE PORQUE USTED SE SIENTE TAN BIEN POR SYNTHROID O CUALQUIER OTRO T4 SOLAMENTE MED, NO HAY MOTIVO PARA CAMBIAR A TIROIDES DESECADOS NATURALES (NDT). Gran error. Debido a que a través de las experiencias registradas de muchos pacientes con tiroides en las últimas décadas, descubrimos que cada vez más síntomas de un tratamiento inferior se vuelven más largos cuanto más tiempo permaneces en T4, solo … en tu propio grado y tipo. Simplemente no es una imagen bonita para muchos pensar que permanecer en una de las cinco hormonas tiroideas va a funcionar.
  2. PEGAR CON DEMASIADO BAJA DOSIS . Por una miríada de razones, esto sucede a menudo para aquellos en NDT o incluso T3-only y le hará sentir aún más hipo debido a la supresión del circuito de retroalimentación. ¿Alguno de estos ha sido verdad de ti?
    a) se mantiene con una dosis inicial de más de dos semanas (como un grano, 1 1/2 granos o menos)
    b) estar sujeto a las directivas de un médico obsesionado con TSH. La prueba de laboratorio de TSH solo lo mantiene enfermo.
    c) no obtener un aumento de la tiroides disecada hasta la “próxima prueba de laboratorio”, que puede tardar semanas o meses
    d) siguiendo una tabla de equivalencia de conversión de tipo Synthroid-to-Armor inexacta .
    e) tener miedo de ir más alto!
  3. CON UNA DOSIS ÓPTIMA Y UNA SENSACIÓN EXCELENTE, PERO SE REDUCE DEBIDO A LA GAMA DE LABORATORIO DE TSH Como en el punto 2 anterior, esta es la persona que logró llegar a una dosis óptima que funcionaba bien, pero bajó la dosis un médico que vio su TSH suprimida (es decir, por debajo del rango). ¡Este es un médico que cree que las manchas de tinta en una hoja de papel dicen la verdad más que sus síntomas! Cuando se toma una dosis óptima de tiroides disecada (o está muy cerca), tendrá una TSH suprimida sin estar hiper. (Si se siente hiperactivo, vea el n. ° 3 a continuación)
  4. ¡PENSAR QUE TIROIDES DESECADOS NATURALMENTE NO FUNCIONA PORQUE SIENTES PEOR! En realidad, lo que hace la tiroides desecada natural es “revelar” dos problemas específicos: insuficiencia suprarrenal o bajo contenido de hierro (ambos son comunes en pacientes que han permanecido sin diagnosticar durante años o que recibieron un tratamiento deficiente con medicamentos solo T4). Puede encontrarse con un resultado alto en el laboratorio FT3 con síntomas hipotiroideos continuos (depósitos T3 en lugar de llegar a sus células). O experimentar ansiedad, temblores, ritmo cardíaco acelerado u otros problemas mientras usa NDT.
  5. NO FACILITAR DOSIS Ocasionalmente, algunos pacientes toman su tiroides natural de una vez por la mañana y dicen que les va bien. Sin embargo, la mayoría de las personas informan mejores resultados dosificando al menos dos veces al día. Por ejemplo, una persona con 3 1/2 granos puede tomar 2 granos por la mañana y 1 1/2 granos antes o a media tarde. La dosificación múltiple imita mejor lo que su propia tiroides estaría haciendo, y le da la T3 directa durante todo el día cuando más la necesita.
  6. INYECCIÓN DE TIROIDES NATURALES CON ESTRÓGENO, CALCIO O HIERRO . El estrógeno, el calcio y el hierro se unen a algunas de las hormonas tiroideas y las vuelven inutilizables. ¡Hemos aprendido de la manera difícil! Por lo tanto, es aconsejable evitar tragar estos al mismo tiempo que traga su tiroides natural.
  7. TOMANDO TIROIDES DESECADO ANTES DE HACER LABORATORIO ¡ Mala idea! T3 comienza a moverse hacia arriba después de tomar la tiroides disecada, dando un falso resultado de suero alto. Y su médico se asusta cuando ve el resultado del laboratorio y le indica que baje la tiroides. Los pacientes han aprendido a tomar su tiroides desecada normal el día anterior, y luego hacen los laboratorios a la mañana siguiente.
  8. PERMANECER EN UNA DOSIS DE ARRANQUE DEMASIADO LARGO (igual que el # 1 anterior). La clave para entender este error es con la palabra “dosis inicial”, que para muchos es un grano. Las dosis iniciales ayudan a su cuerpo a ajustarse al T3 directo. Pero si una dosis inicial necesaria se mantiene demasiado tiempo (de dos semanas a varias semanas) hay una supresión normal del circuito de retroalimentación entre el hipotálamo, la hipófisis y la glándula tiroides, es decir, se liberan menos hormonas mensajeras, lo que lo hace aún más hipotiroideo de lo que comenzó (Además, puede experimentar los resultados de adrenalina adicional).
  9. PENSAR DESCRITO TIROIDES NO FUNCIONA CUANDO SURGE UN PROBLEMA (FUERA DE LOS ADRENALES O EL HIERRO) . La tiroides disecada contiene T3 directa, y la T3 puede agravar inicialmente ciertas condiciones. Cuando esto sucede, los médicos han hecho que los pacientes detengan el aumento de la tiroides disecada o la disminuyan para que el tiempo de reacción desaparezca. Un ejemplo es Prolapso de válvula mitral: un paciente notó que con cada aumento, tenía palpos. Pero se fueron dentro de los primeros 5 días después de cada aumento. Una chica tuvo picazón cuando recibió tiroides disecada, y estaba tan decidida a culpar a Armor que se bajó, volvió a Synthroid, y TODAVÍA está picando.
  10. “ADIVINAR” QUE TIENE UN PROBLEMA ADRENAL y ACTUAR DE ACUERDO … y / o prescribir HC cuando puede que no lo necesite, y / o comenzar con una dosis demasiado baja si necesita HC: los síntomas de cortisol alto pueden ser muy similares a síntomas de baja, los pacientes han aprendido de la manera difícil. Por lo tanto, es importante averiguar el camino correcto con una prueba de saliva suprarrenal de 24 horas, que puede realizar por su cuenta, si es necesario, y luego compartir los resultados con su médico. Vea el # 10 a continuación sobre cómo leer esos resultados.
  11. PENSAR ESTAR EN UNA GAMA NORMAL SIGNIFICA QUE ESTÁS HACIENDO UN EXCELENTE: al contrario, los pacientes descubrieron que es donde caes en el rango erróneo, no el hecho de que caigas en él. Aprenda cómo leer los resultados de laboratorio.
  12. PERMANECER EN SU T4 A MEDIDA QUE LE ALCANZA LA NDT: la mayoría de los pacientes informan que lo hacen perfectamente bien en la tiroides disecada sola, especialmente cuando se han tomado el tiempo para aumentar y encontrar la dosis óptima. Pero se puede cometer un error si te mantienes al día con la T4 en la que estabas una vez: comenzará a convertirse a un exceso de RT3 debido a un exceso. que a su vez comenzará a hacerte más hipo. NDT es 80% T4 de todos modos!
  13. LEVANTANDO LAS DOSIS DE MANERA MUY RÁPIDA. Esto se observó hace unos años: un médico puso a su paciente en tiroides disecada. Un grano, luego 2 granos, 3 granos, 4 granos, 5 granos y luego 6 granos. ¡Pero el problema fue que lo hizo dentro de 4-5 semanas! AY. Comenzó a encontrarse con una sobredosis mayor de síntomas para que coincida con (frecuencia cardíaca alta, sudoración). Tuvo que detenerse durante unas semanas … luego reanudar de nuevo con un grano y hacerlo de la manera correcta: aprox. 1/2 grano aumentar cada dos semanas, reduciendo la velocidad en el área de 2 a 3 granos (y, para algunos, desacelerando incluso en cantidades menores).
  14. CREYENDO QUE LA TIROIDES DESCRITA ES “DIFÍCIL DE REGULAR”. Totalmente y completamente falso. Los pacientes no han encontrado nada difícil sobre la tiroides disecada. Usted simplemente lo levanta lo suficiente como para deshacerse de los síntomas, lo que a su vez le da una T3 libre hacia la parte superior del rango y una TSH suprimida. Creer que la tiroides disecada es difícil de regular es similar a creer que los triciclos son difíciles de manejar.
  15. PENSANDO QUE LA T4 SINTÉTICA JUNTO CON LA T3 SINTÉTICA ES TAN SÓLO ADECUADA QUE LA TIROIDES DESCATADA NATURAL ¡ Agregar T3 sintético a su Synthroid u otras marcas T4 es definitivamente un paso adelante de estar solo en la T4! Aplaudimos esa adición. Pero … decir que es igual a estar en la tiroides disecada no es así. Demasiados pacientes que han estado en el combo sintético y se han cambiado a tiroides disecada, informan que los resultados fueron incluso mejores. Eso es impresionante. Además, con la tiroides disecada, obtienes exactamente lo que tu propia tiroides te da: T4, T3, T2, T1 y calcitonina. Hace la diferencia.
  16. CÓMO EVITAR EL NDT PORQUE USTED TIENE HASHIMOTO Tristemente, algunos médicos afirman que aquellos con Hashimoto deben evitar el NDT porque puede aumentar el ataque. Es cierto que, al principio, los anticuerpos aumentan, dicen los pacientes. Pero cuanto más elevados aumentan, más bajos se vuelven los anticuerpos, según lo informado por muchos, probablemente debido a un mejor sistema inmune debido a la T3! Un gran número de pacientes de Hashi necesitan evitar el gluten para bajar esos anticuerpos. Otros usan 200 – 400 mcg de selenio para reducir los anticuerpos, mientras que los casos más difíciles pueden necesitar Naltrexona de baja dosis. Muchos incluso informan que su uso de yodo redujo sus anticuerpos. En general, los pacientes de Hashi se han disparado con NDT si lo hacen bien,
  17. PENSANDO QUE DEBES INTENTAR LO QUE FUNCIONA ALGUIEN MÁS INFORMES La parte más difícil de los grupos de pacientes es la influencia incorrecta de un paciente sobre otro … ¡y realmente no conoces la historia completa de ese individuo! Por ejemplo, un paciente puede decir que, sea lo que fuere que haya intentado, NDT NO funcionó y le está yendo bastante bien en T4 u otro tipo de combinación. Pero lo que quizás no sepa es que nunca optimizaron sus niveles de hierro y / o cortisol para obtener buenos resultados en NDT, por ejemplo, incluso si afirman que sí lo hicieron. O bien, pueden tener un problema celular inusual que usted no tiene. NDT ha trabajado para demasiados, siempre y cuando se optimicen el cortisol y el bajo contenido de hierro.
  18. PENSANDO QUE SI TIENE ALTO RT3 (o mala relación), NECESITA ESTAR EN T3-SOLAMENTE. Como RT3 proviene de T4, los pacientes cambiaban a T3 solo para bajar los niveles altos. Sin embargo, pronto los pacientes descubrieron que podían reducir RT3 simplemente bajando NDT a 1 1/2 granos o menos, dependiendo de qué tan mala era su relación RT3. Algunos agregaron T3 a la cantidad reducida de NDT, también. Aprendimos que NO necesariamente tiene que estar en T3 solo, lo que puede ser un tratamiento más difícil. Es individual
  19. PENSAR QUE SU MÉDICO SABE MÁS QUE USTED . De acuerdo, tenemos un gran respeto por la educación, y apreciamos el conocimiento que un médico capacitado en la escuela de medicina aporta a nuestra búsqueda de salud. ¡Es importante! PERO … esa educación NO quita nuestro PROPIO conocimiento y nuestro PROPIO sentido intuitivo sobre nuestros cuerpos … sobre lo que funciona, sobre lo que no funciona … no importa lo que diga ese doctor. ¡Este sitio web, y aún más el libro de STTM, representa precisamente eso! Por lo tanto, los pacientes han descubierto que la relación médico-paciente es mejor que un EQUIPO, con respecto a AMBAS indicaciones. Los doctores no son “dioses”. Pueden y PUEDEN cometer errores en el juicio. TRABAJO EN EQUIPO cuenta. Encuentra un buen doc !!

Si existe la posibilidad de que tenga poco yodo o hierro, la corrección de esas deficiencias a veces puede dar como resultado un aumento de la hormona tiroidea.

Evitar los bociógenos (verduras en la familia de la col como el brócoli, etc.) o los productos de soya también pueden ayudar.

Las dietas severas y bajas en calorías y el ejercicio excesivo disminuirán el metabolismo, ya que el cuerpo trata de conservar energía. Comer comidas balanceadas y más pequeñas con más frecuencia puede ser una mejor opción.

Finalmente, el estrés puede afectar indirectamente la función tiroidea, por lo que es importante dormir lo suficiente y reducir el estrés.

Si eres realmente hipotiroideo, es porque tu tiroides ya no funciona bien, por lo que no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea por sí sola, generalmente debido a la autoinmunidad (enfermedad de Hashimito: los autoanticuerpos que dañan la tiroides) , también cuando se haya sometido al tratamiento con J131 para hipertiroidismo, radiación del área del cuello para cáncer / linfoma o cirugía tiroidea alegre.

Entonces, nada que pueda hacer al respecto, a pesar de lo que todo tipo de sitios web de bienestar o alternativos intentan “decirle”.

Sin embargo, necesitamos suficiente yodo en nuestra dieta para poder producir la hormona tiroidea, por lo que si ese es el problema subyacente (muy raro hoy en día), es importante tener suficiente yodo (generalmente de productos marinos como pescado, algas marinas, etc.) en su dieta. .
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Si su tiroides no funciona, solo una hormona de reemplazo lo ayudará. Pero mejorar tu propia tiroides es mejor.

Yodo es la clave; pero ten cuidado con lo que estás tomando. Las fuentes naturales como las algas marinas o los peces son mejores que las fuentes elementales, como la sal. Otras vitaminas que ayudan a la tiroides son el grupo A, B, C, E, zinc y selenio, de acuerdo con el libro “Ciclos de fertilidad y nutrición”, que utilizamos como maestros de PFN para ayudar a corregir una serie de problemas.

Fertilidad, Ciclos y Nutrición