Lo que estás experimentando se llama diuresis fría, un fenómeno que ocurre por razones que no están del todo claras. Una teoría que sigue siendo popular -aunque se ha cuestionado- explica cómo funciona así: cuando la temperatura comienza a descender, tu cuerpo intentará reducir la pérdida de calor al contraer los vasos sanguíneos y reducir el flujo de sangre a la superficie de la piel. Cuando eso suceda, su presión arterial aumentará, porque el mismo volumen de sangre fluye a través de menos espacio en su cuerpo. En respuesta, sus riñones extraerán el exceso de líquido para reducir su presión arterial, lo que hará que orine. “Una vejiga llena es un lugar para la pérdida de calor adicional, por lo que orinar ayudará a conservar el calor”, escribe Rick Curtis, director del Programa de Acción al aire libre de la Universidad de Princeton.
No existe una temperatura establecida que induzca diuresis fría, ya que la edad, el sexo, la composición corporal, la dieta e incluso la postura pueden influir en si ocurrirá o no. En un estudio frecuentemente citado de hace más de 60 años, los investigadores descubrieron que hacer ejercicio moderadamente mientras se está expuesto al frío puede prevenir la diuresis fría.
En cuanto a la micción inducida por agua fría, los investigadores creen que también puede estar en juego un mecanismo diferente. La edición de 2006 del libro Hipotermia por congelación y otras lesiones por frío: prevención, reconocimiento y tratamiento dice que, en lugar de, o además de, orinar porque tu cuerpo está tratando de mantener el calor, es posible que la presión hidrostática del agua sobre la piel exprime el fluido de sus extremidades hacia su núcleo, del cual luego se excreta.
Nuestro cuerpo tiene innumerables métodos de autoconservación, y estar expuesto al frío estimula bastantes procesos para mantenernos seguros. Para mantener nuestra temperatura corporal central, experimentamos algo llamado vasoconstricción cuando tenemos frío. Esencialmente, cuando la sangre pasa a través de nuestras venas y cerca de nuestra piel, el frío externo enfría la sangre, que luego se mueve a través de nuestro cuerpo, bajando nuestra temperatura central. Para evitar esto, el cuerpo guarda tanta sangre como pueda cerca del núcleo, donde puede mantenerse caliente. Los vasos sanguíneos y los capilares de las extremidades, como los dedos de las manos, los pies y las orejas, se contraerán y permitirán que corra menos sangre por esas áreas.
Sin embargo, cuando el cuerpo constriñe esos vasos sanguíneos, hay menos espacio para que la sangre ocupe, ¡pero la misma cantidad de sangre! Como probablemente pueda adivinar, esto hace que la presión arterial aumente. Aquí es cuando entra en acción la diuresis fría. Dado que el cuerpo preferiría mantenerse caliente sin aumentar la presión sanguínea, tratará de aliviar esa presión de una manera diferente. Hay una pequeña cantidad de agua en nuestra sangre, por lo que el cuerpo esencialmente exprime esa agua para volver a equilibrar la presión.
Existe una hormona particular, llamada hormona antidiurética, que disminuirá a medida que aumente la presión arterial. Esto le indica a los riñones que extraigan el agua de la sangre y la almacenen en la vejiga. ¡Esta orina más diluida en la vejiga, como era de esperar, nos hace sentir la necesidad de orinar! Aún más interesante es que una vejiga llena es un lugar muy bueno para la pérdida de calor adicional, por lo que el cuerpo está ansioso por eliminarla y mantener la temperatura central adecuada en clima frío.
¿Puede haber una cirugía de hernia laparoscópica asequible en la India?
¿Qué medicamento sin receta para la depresión puedo tomar en India?
¿Dónde puedo obtener una vacuna contra la gripe porcina en Hyderabad, India?
¿Por qué Singapur reanudó la importación de fideos maggi hechos en la India?
¿Es esa la única explicación?
No hay exactamente cientos de personas que estudian las complejidades de la micción humana, pero ha habido algunas otras sugerencias de por qué las personas son tan felices cuando hace frío. Una idea sostiene que las acuaporinas, las proteínas que facilitan el transporte de agua a través de las paredes de nuestras células, son las culpables. Esencialmente, cuando estamos expuestos al clima frío, las aquaporinas se inhiben alrededor del cuerpo, lo que hace que las células no puedan absorber el agua, lo que deja mucha más cantidad en la sangre. De nuevo, el cuerpo intentará equilibrar esa presión, extrayendo el agua de la sangre y almacenándola en la vejiga.
Otro estudio argumentó que la diuresis fría se ve agravada por un aumento de la presión hidrostática en el agua cerca de la piel que hace que ese líquido se acerque al núcleo del cuerpo, donde se almacena convenientemente en la vejiga, lo que hace que orinemos.
La explicación puede ser simplemente diuresis fría o una combinación de todos estos procesos naturales del cuerpo. Una de las mejores formas de prevenir o mediar esta respuesta normal es beber menos líquido cuando hace frío. La próxima vez que comiences a sentirte ansioso por un pis después de pasar un tiempo en el viento invernal, recuerda que no eres el único: le sucede a todos
