Por favor, haz Sarvangasana (tómalo a 5 minutos), toma un buen chyavanprash (de Dhootpapeshwar, etc.) y usa un pañuelo en la nariz y la boca mientras conduces en bicicleta, etc. ¡Y deberías estar bien!
la imagen está tomada de Sarvangasana (Shoulderstand).
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La infección respiratoria aguda superior (fiebre con dolor de garganta o sinusitis) que ocurre más de 6 veces en un año es una infección respiratoria recurrente. Debe consultar a un cirujano otorrinolaringólogo en este escenario para determinar la causa.
Si solo tiene una secreción nasal, es probable que sea una alergia (estacional). Si cambia su ubicación, puede encontrar alivio.
Es posible que se enfríe con frecuencia debido a su bajo nivel de inmunidad. La mejor manera de evitar dicha recurrencia será consultar a un médico y seguir el consejo del médico si está relacionado con un nivel de inmunidad bajo.
Una dieta adecuada y la medicación adecuada seguramente te ayudarán a aumentar tus niveles de inmunidad.
Tu sistema de defensa es muy pobre. Hágalo fuerte adoptando un estilo de vida saludable y un programa de alimentos saludables
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