¿Por qué no puedo anular el dolor emocional?

Pan emocional no es fisiológicamente lo mismo que el dolor físico. Nuestra “mente” es mucho más que nuestro cerebro, y el cerebro v es EXTREMADAMENTE complejo. Es lógico pensar que no puede haber una solución simple a un fenómeno complejo (y distribuido).

Tu cerebro seguirá pensando en las cosas que residen en el subconsciente. Siempre estará deprimido si mantiene esto dentro de usted y no lo lava. Trate de estar tranquilo, cierre los ojos y deje fluir los pensamientos. No te concentres en un solo pensamiento, solo míralos como tercera persona. Los pensamientos no pueden ser manejados o controlados por reglas, simplemente pueden mantenerse a un lado para no lastimarte ya que … solo necesitan tiempo, la compañía correcta de las personas que te rodean y estás absorto en alguna actividad para alejar los pensamientos.

Lee, juega deportes, haz ejercicio, trata de concentrarte en diferentes cosas. En algún momento, en dos semanas, te adaptarás a los nuevos pensamientos o estructura, pero a medida que avanzas te refrescarás y tendrás una mente sana.

Psicológicamente, no es saludable anular el dolor emocional, ya que en realidad conduce a un trastorno mental, el nombre se me escapa en este momento. Experimentar dolor emocional es una respuesta normal y saludable a situaciones que ya no nos sirven, incluso si somos nosotros los que no estamos listos para dejarlo ir. Lo mejor es reconocer los motivos del dolor observando la situación con los ojos claros, evaluando cómo era bueno para usted y cómo no era saludable para usted, y luego darse cuenta de que la situación que causa el dolor ya no le sirve a usted lo mejor posible. intereses. Trabaja en ello para que eventualmente ya no te afecte negativamente, emocionalmente.

No puedo darte un consejo médico, pero puedes anular el dolor emocional. Solo tienes que acostumbrarte. Una vez que soportas mucho dolor, una y otra vez, y lo sientes con tu corazón, sientes que nadie lo ha hecho hasta el punto de morir a causa de la angustia, puedes anular el dolor emocional al que te enfrentas de nuevo.

Angustia. Eso es la oxitocina haciendo su trabajo.