Cómo curar un nudillo tenso

¡Mira todas las cosas ahí!

Hay músculos, huesos, ligamentos y tendones, vasos sanguíneos y nervios.

Los músculos pueden sufrir un esguince, causando hinchazón y dolor.

¿cuál es la diferencia?

“Aunque los ligamentos son fuertes y rígidos por naturaleza, las tensiones y las fuerzas repentinas pueden hacer que se rompan y se rompan, lo que es una lesión deportiva común. El daño se produce cuando las fibras se rompen y la gravedad depende de la medida en que se han roto y el dolor experimentado como resultado. Debido a la falta de suministro de sangre al tejido, a veces las lágrimas se vuelven permanentes y pueden terminar en su eliminación. Además, si un ligamento se estira más allá de cierto punto, puede hacer que el ligamento nunca vuelva a su estado original “.

“Al igual que con los ligamentos, los tendones si se estiran demasiado pueden dañarse e incluso romperse. Un tendón parcialmente desgarrado puede causar hinchazón e incomodidad, pero se puede curar con el tiempo, mientras que una ruptura limpia en un tendón puede causar una pérdida completa de movimiento y puede ocasionar un daño permanente. El mejor tratamiento para un tendón lesionado sería inicialmente usar una bolsa de hielo para reducir la hinchazón mientras se mantiene el área lesionada elevada. Los daños o desgarros más serios pueden requerir una férula para ayudar al proceso de curación y, como siempre, ese encintado confiable y los flejes pueden ayudar a estabilizar el área. Con el fin de evitar daños a los tendones, se pueden usar soportes y aparatos ortopédicos para dar soporte a un área vulnerable y para ofrecer alivio de una lesión en curso “.

Sugiero que vea a su médico y haga que él / ella evalúe la lesión. Puede ser más que un esguince, como una lágrima, o puede necesitar una férula.

No continúe practicando deportes hasta que se evalúe, quiere que se cure adecuadamente para evitar problemas futuros.

Buena suerte, siéntete mejor.